Ich habe seit einiger Zeit die totale Kontrolle über mein essverhalten verloren und extrem zugenommen. alles tut weh und es ist eine Qual aufzustehen und draußen bei diesem Wetter mal Sport zu machen.liege 14 stunden nur im bett und nichts macht spaß.mann soll ja auch viel zuhause bleiben wird gesagt aber das zieht mich so runter.gesund ernähren will ich mich ja aber ohne das sportstudio fehlt mir die Motivation und wenn ich mich nur gesund ernähre dauert das ja ewig mit der Gewichtsabnahme ohne mich zu bewegen. Die Uni hat zu mir wurden quasi alle Möglichkeiten genommen raus zu gehen oder hat jemand irgendwelche Ideen wie ich mir helfen kann?Danke an alle.