Hey, ich habe hier schonmal ein ähnliches Problem geschildert, aber nun bin ich schlauer geworden, kann mir jedoch immernoch nicht helfen :(
Wie gesagt, ich bin fast 20 Jahre alt und leide unter extremen Selbstzweifeln. Ich habe 0 Selbstwertgefühl, ich würde sagen, es ist eine Art Minderwertigkeitskomplex.
Die Selbstzweifel sind, soweit ich es selber beobachten konnte(was sehr schwer war/ist) durch meinen Freund entstanden. Er kann alles, weiß immer jedem und sich selber zu helfen etc. er ist super intelligent, kennt sich mich total vielen Sachen aus...Ich stelle ihn WEIT WEIT über mich, denn ich bin was die oben genannten Dinge betrifft leider das totale Gegenteil.
Es bringt nichts zu sagen "du bist enizigartig wie du bist" etc. Das hilft leider schon nicht mehr :'( Wenn ich frage "warum bin ich für dich eine gute Freundin?" sagt er z.B. dass ich ihm zum Lachen bringen kann. Das freut mich total, aber das kann ja schlecht der einzige Grund sein !!
Ich vergleiche mich ständig mit seiner Exfreundin, mit der er sehr lange zusammen war, denn von ihr bin ich auch das Gegenteil, aber nicht unbedingt schlechter, einfach nur anders, das weiß ich!
Ich bin in eine neue Stadt gezogen(hier wohnt auch mein Freund) und habe dort auch Mädels kennengelernt bei denen ich mir Freundschaft erhoffte. Allerdings denke ich, dass ich denen nicht besonders wichtig bin..ich habe das Gefühl ich bin keinem wichtig, für niemanden was besonderes. Diese Gedanken lassen mich Nachts nicht schlafen und ständig heulen.
Es ist schwer zu beschreiben wie schlimm das eigentlich ist. Ich fühle mich total nutzlos. Aber irgendwie sagen verneinen das alle, zeigen mir aber auch nicht dass es anders ist(ist sicher nicht deren Absicht aber das ist auch ein ziemlicher Schlag ins Gesicht) Wenn ich nachfrage kommen halt solche Antworten wie oben beschrieben.
Von niemandem bin ich die beste Freundin o.ä. und mein Freund tut mir total leid, weil es ja eigentlich positiv ist, dass er viel weiß und viel kann, aber es zieht mich einfach so unfassbar runter, ich kann nicht verstehen warum er mit mir zusammen ist oder warum andere etwas mit mir zu tun haben wollen, das blöde ist, dass die Nachfrage nach mir immer geringer wird und noch schlimmer ist es, dass ich selber Schuld bin weil ich mich ein bisschen isoliere und ich hab Angst, dass ich da nicht mehr rauskomme. Wenn ich mir selber Mut zuspreche glaube ich mir nicht. Wenn es andere tun, freue ich mich zwar aber kann das nicht glauben. Das ist ein wahnsinnger Teufelskreis!
Ich bin nicht mehr in der Pubertät und weiß Sachen richtig einzuschätzen(Wenn ich jetzt 14 wäre würden es alle auf die Pubertät schieben)
Bitte Helft mir, ernthaft ! :/
Danke schonmal:)