Hallöchen!

Ich hatte im Oktober 2018 das erste Mal eine Panikattacke in diese Richtung. Ich habe ernsthaft geglaubt ich hätte einen Herzinfarkt, da die Panikattacke alle Symptome gezeigt hat, und ich habe mich untersuchen lassen - mein Herz ist in bester Ordnung. Lang war Ruhe. Nur jetzt am Wochenende, Anfang Jänner 2019, hat es wieder angefangen. Pro Tag habe ich mindestens eine Panikattacke weil ich glaube ich habe einen Herzinfarkt. Durch diese Panik werden die Symptome natürlich verstärkt, ich bekomme noch mehr Panik - ein echter Teufelskreis. Ich werde sobald ich kann wieder zu meinem Therapeuten gehen und ihn diesbezüglich ansprechen, jedoch bin ich momentan in der Berufsschule und habe viele wichtige Tests und Schularbeiten vor mir die ich nicht verpassen kann.

Meine Frage ist: Was kann ich gegen diese wiederkehrenden Panikattacken tun? Ich weiß, dass ich nicht ernsthaft gefährdet bin und dass ich höchstwahrscheinlich keinen Herzinfarkt habe, doch alle Atemübungen und Grounding Techniken die ich bisher ausprobiert habe beruhigen mich nur bis zum nächsten Mal an dem mein Körper das kleinste Symptom zeigt. Bitte um Rat!

Ich bin derzeit arbeitslos. Vor einem Jahr habe ich meinen schriftlichen Teil der Fachhochschulreife bestanden. Nun ist das so, dass ich für die vollständige Fachhochschulreife ein Praktikum oder eine Ausbildung absolvieren muss. Ich habe mich für letzteres entschieden, da ich Medien nicht so sehr mag. Im Moment suche ich seit einem Jahr eine Ausbildung und bin sehr frustriert, weil ich diverse Vorstellungsgespräche hatte und Einstellungstests gemacht habe. Ich wurde dauernd abgelehnt. Es waren auch kleinere Betriebe dabei, wo ich mich Beworben habe. Ich war in den Gesprächen immer pünktlich, korrekt angezogen und bin sympatisch rüber gekommen.Natürlich habe ich mich über die Stellen informiert. Bei den Tests habe ich aus meiner Sicht gut abgeschlossen. Ich habe auch bei meinem Vater spontan gearbeitet, aber nur ungefähr ein Monat. Auch habe ich einen Teilzeitjob in einer Gastronomie gehabt, wurde aber nach einen Monat fristlos gekündigt. Ich habe dort echt überarbeitet und kann das nicht nachvollziehen wieso ich gefeuert wurde. In meinem Lebenslauf klafft jetzt eine große Lücke und das macht mich unglaublich depressiv. Mein Selbstwertgefühl sinkt jeden Tag ein Stück. Was soll ich nun tun? Soll ich mich weiter bewerben?

Hallo ich hatte jetz 4 mal sex mit meiner Freundin und ka ich glaube ihr gefällt es nicht sie stöhnt garnicht und sagt auch nicht das ich es ihr geben soll etc sie liegt da einfach und lässt sich vögeln warum

1. Halbjahr (G-Kurs):

2. Arbeit: 2+

3. Arbeit: 1- Mündlich: 2

4. Halbjahr (E-Kurs):

5. Arbeit 5

6. Arbeit 2+ Mündlich: 1-

Wie ist meine Gesamtnote und wie wird es berechnet wenn ich im ersten Halbjahr im GKursi war?

Ich würde gerne wissen ob es sehr ungesund ist durch Sport und gesunde Ernährung

Ich hatte im Januar das letzte mal etwas intimes und zwar Petting. Er war nackt ich hatte Unterwäsche an sein sperma haben wir mit einem Tuch weg gemacht und bevor er mich berührte nach ein wenig Zeit war er dann nur 2 mal mit einem Finger in mir hörte dann aber auf weil es mir zu sehr weh tat er hörte dann auf eine halbe Stunde spöter machte er das noch mal aber nur über der Unterhose .. ich bekam meiner Periode am 10.02 sie war in der Zeit wo ich sie haben sollte relativ stark und auch so lang wie immer hatte mich aber trotzdem verrückt gemacht doch irgendwie schwanger zu sein .. nur haben we den 15.03 und ich habe meine Periode immer noch nicht habe Angst das Ich doch schwanger bin .. ich habe auch zur Zeit viel Stress in der Schule da ich in der prüfungsphase und treibe in letzter Zeit viel Sport und habe auch ein paar Kilos verloren ich machte gestern einen Schwangerschaftstest dieser war aber negativ nach der Schule guckt ich noch einmal drauf und da wo sie Unter das + bilden sollte also der waagerecht strich wurde in der Ecke ein wenig blau man konnte aber kein plus erkenne da über dem - was davor da was gar nichts zu sehen war halt nur diese kleine Ecke da unten ich habe mich wirklich seit dem gut informiert und werde sowas nur noch mit Verhütung tun aber was meinte ich besteht eine Möglichkeit es doch zu sein ?..habe auch ab und zu Unterleib Schmerzen seit Montag wo sie eig kommen sollten c,a

Das Bild ist nach der Schule entstanden ! Also c.a 4 Stunden nach dem ich den Test gemacht habe und auf einmal das Blaue da unten zu sehen ist