Also für einen flachen Bauch hab ich schon mal ein Tipp:
Trink am Tag 2 mal Wasser und drück in dass Wasser eine halbe Zitrone rein 1.das verringert dein Hunger 2.es ist viel gesünder als Limonaden
Dann kannst du noch wie du schon gesagt hast jeden Tag joggen gehen 👍🏼
Ps:wenn du keine Zitrone magst dann trink einfach Sprudel wenn du Hunger kriegst aber Sprudel bringt dir keinen flachen Bauch 🙂
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Bei mir ist des auch passiert 😂ist vor 3 Monaten passiert und ist immer noch nicht richtig nachgewachsen
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Versuchen sie es mal bei einer Therapie
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Klar🤗