KathiDraws
27.12.2020, 12:29
Was tun gegen Depressionen?

Hallo. Ich habe seit Langem Depressionen. Ich fühle mich oft sehr nutzlos.

Ich habe immer Angst andere zu enttäuschen. In der Schule fühl ich mich immer als sei ich an allen Schuld.

Ich werde von meinen mitschülern oft beschuldigt wenn ich bei manchen Situationen dem Lehrer bescheid sagen müsste.

Gemobbt wurde ich früher auch.

Letztes Jahr hatte ich Gedanken dass ich mich selbst verletzen soll und dass es mir dabei besser gehen würde (habe es aber nicht getan)

In der Volksschule hatte ich keine Freunde und ich hatte mich immer einsam gefühlt.

Aber ich habe sehr Angst zum Psychiater zu gehen...

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Antwort
von Unbekannt011616
27.12.2020, 12:32

Ich erzähl dir mal was ich so erlebt habe.

Ich war bei sämtlichen Therapeuten weil ich ca. genau das gleiche wie du durchgemacht habe und keiner von denen konnte mir helfen. Die haben mir nur irgendwelche Tabletten verschrieben fertig, ich sollte einfach gestillt sein. Dann habe ich angefangen Musik zu hören immer mehr.. sodass ich jetzt sogar selber privat welche mache. Versuch dich an jemanden zu wenden den du vertraust und schüte dein Herz an der Person aus. So konnte ich mich sehr gut selber therapieren.

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