RationalFaith
10.04.2018, 17:57
Reichen 5 Stunden schlaf (in der Nacht)?

Ich schlafe zur Zeit jeden Tag 8 Stunden.

Und hab auch davon gehört dass der Mensch nur 4,5 Stunden schlaf braucht.

Also frage ich hier ob 5 Stunden schlaf in der Nacht reichen? (also kein zusätzlicher mittagsschlaf oder so)

p.s ich bin 16

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Antwort
von Ufo1030
10.04.2018, 18:20

Am besten ist du schläfst 2x am tag je 4 stunden als in der nacht 8 stunden :p wobei das natürlich bei jedem menschen anders ist :)

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