kreuzbandriss & Instabilität

Hallo! Ich habe mir am 3.6.14 beim Fussballtraining das Kreuzband gerissen. Bin ein totaler Fussball Junkie und somit ziemlich schwer für mich. Nach zahlreichen Untersuchungen (mri,ultraschall,radiologie) da sie nicht genau erkannten ob das band ganz gerissen ist, habe ich mitlerweile physio von 1 monat und ein Sporttest (isokinetik-muskeltestbelastung) hinter mir. Mein Chefarzt meint es wäre nicht sinnvol zu operieren bei mir, weil ich überbewegliche kniegelenke hab. Somit sind die Knie nicht ganz Stabil, auch ohne Kreuzbandriss. Und somit das risiko das das operierte band reisst zu gross. Es ist sehr schwierig für beide zu entscheiden was das richtige ist. Jetzt beginne ich am Mittwoch 14.1.15 zum 2. Mal für ein Monat physio und dann nochmals den Sporttest und im März dann die Auswertung. Arbeite auf dem Bau und knien ist eigentlich kein Problem und hab auch fast keine Schmerzen ausser beim Fussball gewisse bewegungen. Mitlerweile spiele ich gar nicht mehr. Ich kann nicht mehr schnell rennen ohne richtige stabilität. Vorallem bremsen ist nicht einfach.

Das ich fussball an den nagel hängen muss ist klar. Bin da nicht leichtsinnig mit meiner Gesundheit. Aber ich möchte gerne ab und zu zumindest unbeschwehrt hobbymässig mit verstand spielen. Klar nicht in grümpelturniere oder sogenanten kollegenhacker. Sondern ab und zu besuche beim verein.

Sorry für das lange geschwafel:D Alsoo meine frage: 1. Was passiert wenn ich ohne op jetzt wieder spiele (nicht viel) aber dann trotzdem noch mehr kaput geht? Bzw was kann im schlimmsten fall passieren?

  1. Ist eine op wirklich sinnvoll? Viele sagen durch physio ergibt sich eine praktisch gleiche genesung...

  2. Wie siehts mit arthrose aus mit und ohne op?

Vielen Dank für Hilfreiche Antworten!

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@Twifan007 Vielen Dank für deine Antwort. Es ist in der Tat schwierig zu entscheiden, da nie jeder das gleiche sagt. Ich habe mich entschieden und werde es operieren im winter. Wenn.ich es dann stabilisiere mit physio so wie ich es jetzt machen.sollte durch muskeln sollte das sicher halten oder zumindest besser als jetzt ohne op.

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kreuzbandriss & Instabilität

Hallo! Ich habe mir am 3.6.14 beim Fussballtraining das Kreuzband gerissen. Bin ein totaler Fussball Junkie und somit ziemlich schwer für mich. Nach zahlreichen Untersuchungen (mri,ultraschall,radiologie) da sie nicht genau erkannten ob das band ganz gerissen ist, habe ich mitlerweile physio von 1 monat und ein Sporttest (isokinetik-muskeltestbelastung) hinter mir. Mein Chefarzt meint es wäre nicht sinnvol zu operieren bei mir, weil ich überbewegliche kniegelenke hab. Somit sind die Knie nicht ganz Stabil, auch ohne Kreuzbandriss. Und somit das risiko das das operierte band reisst zu gross. Es ist sehr schwierig für beide zu entscheiden was das richtige ist. Jetzt beginne ich am Mittwoch 14.1.15 zum 2. Mal für ein Monat physio und dann nochmals den Sporttest und im März dann die Auswertung. Arbeite auf dem Bau und knien ist eigentlich kein Problem und hab auch fast keine Schmerzen ausser beim Fussball gewisse bewegungen. Mitlerweile spiele ich gar nicht mehr. Ich kann nicht mehr schnell rennen ohne richtige stabilität. Vorallem bremsen ist nicht einfach.

Das ich fussball an den nagel hängen muss ist klar. Bin da nicht leichtsinnig mit meiner Gesundheit. Aber ich möchte gerne ab und zu zumindest unbeschwehrt hobbymässig mit verstand spielen. Klar nicht in grümpelturniere oder sogenanten kollegenhacker. Sondern ab und zu besuche beim verein.

Sorry für das lange geschwafel:D Alsoo meine frage: 1. Was passiert wenn ich ohne op jetzt wieder spiele (nicht viel) aber dann trotzdem noch mehr kaput geht? Bzw was kann im schlimmsten fall passieren?

  1. Ist eine op wirklich sinnvoll? Viele sagen durch physio ergibt sich eine praktisch gleiche genesung...

  2. Wie siehts mit arthrose aus mit und ohne op?

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Ja aber was könnte schlimmstenfals passieren wenn ich nicht operiere und ohne op ab und zu spiele mit tape und stütze und wieder einknikke? Das ist meine hauptsächliche frage ;)

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Wenn du davon träumt versucht du es zu verarbeiten. Vielleicht versuchst du es zu sehr zu verdrängen, somit deine Alpträume. Träume geben deine wahren Gefühle wieder. Schon mal an therapieh gedacht zur verarbeitung? Hat nichts mit schwäche zu tun sondern stärke sich helfen zu lassen. ;)

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Hallo! Ich habe mir am 3.6.14 beim Fussballtraining das Kreuzband gerissen. Bin ein totaler Fussball Junkie und somit ziemlich schwer für mich. Nach zahlreichen Untersuchungen (mri,ultraschall,radiologie) da sie nicht genau erkannten ob das band ganz gerissen ist, habe ich mitlerweile physio von 1 monat und ein Sporttest (isokinetik-muskeltestbelastung) hinter mir. Mein Chefarzt meint es wäre nicht sinnvol zu operieren bei mir, weil ich überbewegliche kniegelenke hab. Somit sind die Knie nicht ganz Stabil, auch ohne Kreuzbandriss. Und somit das risiko das das operierte band reisst zu gross. Es ist sehr schwierig für beide zu entscheiden was das richtige ist. Jetzt beginne ich am Mittwoch 14.1.15 zum 2. Mal für ein Monat physio und dann nochmals den Sporttest und im März dann die Auswertung. Arbeite auf dem Bau und knien ist eigentlich kein Problem und hab auch fast keine Schmerzen ausser beim Fussball gewisse bewegungen. Mitlerweile spiele ich gar nicht mehr. Ich kann nicht mehr schnell rennen ohne richtige stabilität. Vorallem bremsen ist nicht einfach.

Das ich fussball an den nagel hängen muss ist klar. Bin da nicht leichtsinnig mit meiner Gesundheit. Aber ich möchte gerne ab und zu zumindest unbeschwehrt hobbymässig mit verstand spielen. Klar nicht in grümpelturniere oder sogenanten kollegenhacker. Sondern ab und zu besuche beim verein.

Sorry für das lange geschwafel:D Alsoo meine frage: 1. Was passiert wenn ich ohne op jetzt wieder spiele (nicht viel) aber dann trotzdem noch mehr kaput geht? Bzw was kann im schlimmsten fall passieren?

  1. Ist eine op wirklich sinnvoll? Viele sagen durch physio ergibt sich eine praktisch gleiche genesung...

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Ah und ich bin 23 jahre alt :)

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Was kann ich gegen Übergewicht tun :(((

Hallo, ich möchte meine aktuelle Situation erklären. Seit der 3 Klasse bin ich übergewichtig, dies ist nun seit über 5 Jahren her. Ich leide Tag zu Tag immer mehr, bekomme öfters starke Stiche im Herzbereich und manchmal bekomme ich sehr starke Krämpfe. Ich leide sehr und will eigentlich auch nicht mehr übergewichtig sein. Ich wiege 74 kg mit 14 Jahren, ich werde im April nächsten Jahres 15. Der BMI sagt, dass ich sehr starkes Übergewicht habe, kann ich auch verstehen da ich es selbst an mir merke. Nun denn, ich will wirklich mein Übergewicht wegbekommen, wenn ich mich anschaue schäme ich mich sehr. Meine anderen Freunde hatten alle schon eine Freundin, nur ich bin der jenige der noch keine hatte, wahrscheinlich , weil ich dick bin. Mir hat eine sehr sehr gute Freundin in der 8 mal gesagt, dass ich sehr hübsch bin, allerdings hat sie auch gesagt, dass wenn ich dünn wäre die halbe Schule nach mir rennen würde. Das haben auch sehr viele andere Freundinnen gesagt, doch das hilft meine aktuelle Lage nicht. Mein Körper sieht so aus, wie ein 100 Jähriger der seit 40 Jahren sich nicht bewegt hat, ich habe größere Brüste als die anderern Mitschüllerinnen und ich bin ein Junge. Nun denn, meine Mutter sagt selbst, dass ich ein fettes Schwein wäre. Meine Nachbarn sagen das ebenfalls, ich schäme mich sehr. Ich habe schon sehr oft versucht abzunehmen, doch es fiel immer fehl. Ich habe schon ach soviele Diäten hinter mir, die nichts gebracht haben weil mein Wille fehlt. Ich habe überhaupt keinen Bock auf Sport und finde auch keinen, der mir Spaß macht und wenn ich mal Sport treibe, schwitze ich schon nach 50m laufen. Es ist sehr schlimm. Bitte gibt mir Tipps, meine Eltern sagen mir immer das gleiche, mit Sport und Diäten abnehmen.

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Probiers mal mit Methabolic Balance. Ist zwar sehr teuer aber wirkt zu 1000% 😉 Das ist ein Stoffwechselprogramm. Macht dich leistungsfähiger, lernst wieder nur das zu essen was der körper braucht ( auf dich bestimmt) und nimmst ab. Es lohnt sich!

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