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Klar geht das. Der Index für Feinunze Gold ist XAUUSD=X (Feinunze in $).
Und für Silber ist es XAGUSD=X
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Nimm ein Stück von nem alten Schläger (ca 50 cm) und befestige in der Mitte nen Schnürsenkel. Dieser muss so lang sein, dass er von Schultern bis zum Boden reicht. Unten machst du ne Schlaufe. Dann kannst du unten z.B. eine 5kg Scheibe befestigen.
Arme auf Schulterhöhe nach vorne ausstrecken und den Schnürsenkel durch Drehen deiner Handgelenke aufwickeln bis die Scheibe oben ist ;)
Viel Spass
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Schließe Premium über Telekom ab (sofern du da nen vertrag hast). Dann wird die Spotify-Nutzung nicht auf dein Volumen angerechnet. Kannst praktisch 24h Musik hören ohne in die Begrenzung zu rutschen. Bezahlung erfolg dann über Telekom-Rechung...