Wie viel kg nimmt ein Mann mit z.b 70 kg viel psychischen stress aber kein körperlichen in einer Woche ohne etwas zu essen ab? Nur Wasser als trink quelle

Habe gerade angefangen den Latissimus zu trainieren spüre ihn aber während des Trainings nicht. Allerdings habe ich danach meistens einen Muskelkater am Latissimus. Trainiere ich ihn jetzt oder mache ich etwas falsch.