Hallo community! Ich hatte schon seit längerem ein ganz kleinen lilanen Punkt auf meinem großen Zeh. Er hat auf Druck reagiert genau wie ein blauer Fleck. Gestern hatte ich wieder spitzenunterricht und ich bin wirklich keine Laie (ich kanns in der Woche circa fünf mal)aber auf einmal hat der große Zeh richtig angefangen weh zu tun. Zu Hause konnte ich nicht einmal mehr richtig laufen und als ich ihn mir angeschaut habe war der ganze Zeh lila und rotalso hat es unter dem ganzen Nagel geblutet. ich konnte gestern nicht einmal einschlafen vor schmerzen und jetzt ist es nicht allzu viel besser.Das Problem ist dass ich heute wieder spitze habeund ich weiß nicht wie ich das schaffen soll. Mit Pflastern tapes lässt sich wohl nicht allzu viel machen habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Vielen Dank schon im Voraus

Hallo Community! Ich habe in den Sommer Ferien jeden Tag Übungen gemacht um meine Beine höher halten zu können beim Ballett. Dies hat besonders bei meinen Beinen rückt funktioniert und auch seid aber vor nicht wirklich. Mir wurde gesagt das man jeden Tag circa 15 Minuten im Spagat sitzen soll damit man die Beine höher heben kann. Ich war von Anfang an misstrauisch da man dadurch ja nicht mehr Muskeln bekommt. Aber ich habe es probiert und es hat leider nicht funktioniert. Nun meine Frage an euch: hat irgend jemand Übungen damit ich meine Beine vorne hoch bekomme so wie bei den Mädchen auf Instagram ich wäre seeeeeeeeeeehr dankbar ! Bitte bitte helft mir !

Gibt es da irgendeine Möglichkeit durch irgendwelche Anschlüsse?

Also ich wollte mal wissen wie die Drogerieläden dort heißen also so wie unser dm und Rossmann weil ich da demnächst hinfahre Danke für jede Antwort

Ich habe Morgenrot Ballettfotoshootimg und muss dafür auch Spitzenschuhe mitnehmen. Ich habe noch alte Schuhe aber diese sind teilweise zu weich und eigentlich wären meine jetzigen genau perfekt jedoch sind das Gaynor Minden und ich möchte nicht das die kaputt gehen. Ich hab mal gehört das es hilft Babypuder raufzustreuen damit die Schuhe nicht beschädigt werden. Stimmt das? Und kennt ihr andere Tricks? Danke schon im Vorraus!!!