Sei einfach so gut es geht für sie da. Leider kann man Personen, die sich selbst verletzten schwer von außen helfen. Man muss selbst erkennen, dass das nicht der richtige Weg ist. Aber das ist sehr schwer und es kommt auch oft vor, dass man rückfällig wird. Ruf sie vielleicht öfter mal an oder unternehmt noch öfter was, um sie ein bisschen vom Nachdenken abzubringen. Du könntest auch einmal versuchen mit ihr über alles zu sprechen. Sag ihr, dass sie dir alles anvertrauen kann und besprecht alles was sie und dich belastet. Das stärkt die Freundschaft und hilft ihr vielleicht auch weiter! Sag ihr wie wichtig sie dir ist und dass es dich auch verletzt wenn sie unglücklich ist und sich selbst weh tut! Ich wünsche dir und deiner Freundin alles Gute!

Da sind eigentlich alle unterschiedlich. Manche studieren gleich, andere gehen für eine Zeit ins Ausland und wieder andere genießen ihr Leben ohne Stress. Tu das, wonach du dich gerade fühlst. Das ist sicher eines der letzten Male in deinem Leben, in denen du dir noch am ehesten Zeit lassen kannst ;-)

Da gibt es vieles, kommt drauf an welches Genre du bei Sport bevorzugst! Ich mag alles UPBEAT-mäßige ;-) Diese Playlist hat Kayla Itsines erst veröffentlicht und sie ist super! Ubercast 16 - Uberjackd (all of the Ubercasts are great!) Tidal Wave - Subfocus Catch - Will Sparks Can't Stop Me Now - Afrojack Apollo - Hardwell Never Say Goodbye - Hardwell Say Nothing (Hardwell & Dannic Remix) - Example Rambo - Deorro & J-Trick Feed the Dada - Dada Life What's Up Suckaz - TJR Yee - Deorro Here Tonight - Dash Berlin & Jay Cosmic ft. Collin McLoughlin Show Me All Your Love - Kaz James Under Control - Calvin Harris, Alesso & Hurts If I Lose Myself - Alesso & One Republic Calling - Sebastian Ingrosso I Don't Like You - Eva Simmons Losing Sleep - John Newman Crush On You - Nero Promises - Nero Centre Of The Universe - Axwell