Sporttherapie Zuhause?
Heyy,
ich bin gerade in stationärer Therapie (Psychiatrie) und mir ist aufgefallen, dass die Sporttherapie mir extrem gut tut. Es ist halt kein Leistungsdruck da und man kann alles machen was man will. Da es so Abwechslungsreich und ohne Druck was falsch zu machen ist, tut mir das extrem gut.
Auch mega gut sind die Basketball Spiele mit den Mitpatienten, weil jeder jeden akzeptiert und dort auch ohne Druck gespielt wird. Dann macht das auch richtig Spaß.
Ich will das bei der Entlassung nicht verlieren, weil mir beides sehr gut tut. Problem ist, dass in Sportvereinen meistens eine Sportart vorgesetzt ist (also dass man dann wirklich nur das macht) und es um regeln, Arbeit und Leistung geht. Das wiederum würde nur absolut nicht gut tun.
Habt ihr eine Idee wie ich das lösen könnte oder habt ihr Inspiration für Möglichkeiten die es gibt? Zu Hause finde ich übrigens nicht genug Leute die zwischendurch ein Basketball match spielen würden