CS1991
07.05.2015, 11:15
Richtige Ernährung für Fettabbau

Hallo :)

Ich habe mal eine Frage an euch bzgl Fettabbau und der richtigen Ernährung:

Und zwar möchte ich meinen Fettanteil ein bisschen senken. Soll ich nun bei der Ernährung eher die Kohlenhydrat- oder eher die Kalorien-Anzahl niedrig halten?

Zur Ausgangssituation: Ich bin Fußballer (3x in der Woche Training und 1x Spiel) 1,80 groß und hab 77 Kilo... Grundsätzlich passt es aber ich möchte halt dass man die Muskeln die bereits da sind definiert sieht (v.a. Bauchmuskulatur)

Nun überlege ich zum Frühstück und Abendessen einen Low-Carb Proteinshake zu trinken, Mittag normal zu essen und zwischendurch 2 low carb Proteinriegel zu essen. Was sagt ihr dazu?

Ich bitte euch um Tipps!

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Antwort
von Tuner700
07.05.2015, 11:16

schokolade, Pommes, Bürger und eine Diät Cola

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sprote
14.06.2013, 18:41
ps4 sinnvoll oder nicht?

Ich überlege mir eine ps4 zu kaufen aber als ich die beschreibung der technischen Details gelesen habe war ich danach noch verwirrter als zuvor. Kann man auf der neuen ps4 auch spiele der ps3 spielen oder is das nicht möglich? Danke für jede hilfreiche Antwort.

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Antwort
von Tuner700
14.06.2013, 18:44

moin.:D ich spiele zur zeit grade auch ps3 und kann mich auch noch nicht entscheiden zwischen one und ps4:D :// aber bei der one kann man aauch neben her skypen und auch fussball gucken .. die ps4 kontroller sind dafür mit touch .. wie heiist du denn auf ps3 ? was zockst du denn so wenn du willst können wir zusammen zocken :)ich bin 14

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BennyXD007
05.06.2013, 18:52
Mein Pc kommt nicht ins Internet. habe den fehler noch nie gesehen

also seit ein paar tagen komme ich nicht mehr ins Internet wenn ich auf das Netzwerk klicke und dann auf verbinden kommt sofort es konnte keine Verbindung ... Eigenschaften sind richtig bei Netzwerk und Freigabe Center steht ich komme in das Netzwerk aber nicht ins Internet wenn ich auf Probleme beheben klicke (auf das rote kreuz zwischen Netzwerk und Internet kommt irgendwann Router...untersuchen der Router ist in Ordnung komme mit anderen PCs auch rein dann kommt irgendwann gefundene Probleme : das standartgateway ist nicht verfügbar WAS SOLL ICH TUN?????????!!!???

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Antwort
von Tuner700
05.06.2013, 18:54

wie konntest du diesen beitrag schreiben weil du musst doch dadurch ins internet ?:O

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Pouii
09.05.2013, 11:49
vortrag chemie wasser...

ich mache in Chemie einen Vortrag zur Aufbereitung von Wasser.ich finde aber im Internet nur Fachchinesisch :/ was sollte ich den reinnehmen?ich hab mir gedacht: 1. warum bereiten wir Wasser auf? 2. wie machen wir das? und wenn ich noch einen guten film bei youTube finde diesen zeigen. ist das aber nicht zu wenig?und kann mir jemand eine gute Seiten schreiben?(bitte nicht wikipedia). ich hoffe mir kann jemand helfen. schonmal dankeschön :)

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Antwort
von Tuner700
09.05.2013, 11:50

am besten sind die aggregat zustände von waaser sag die schmelztemperatur und den gefrierpunkt..

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