hi!
Ich habe da mal ne Frage ich spiele in einem Verein Fußball bin 18jahre alt würde von mir behaupten das meine Beine gut trainiert sind ....dennoch habe ich seit 1 Jahr regelmäßig probleme mit der wade
Das Problem seht so aus.
Beim Fußballspielen an sich habe ich keine Beinschmerzen...die wadekrämpfe kommen immer dann wenn die letzten 10 min der 2 Halbzeit anlaufen. Aufeinmal bekomme ich dann beim anlaufen zum sprinten oder beim hochspringen ein Krampf in einem oder sogar in beiden beinen ...ab diesem zeitpunkt bekomme ich immerwieder diese Krämpfe und dann muss ich ausgewechselt werden ...
Ich finde ich trainiere doch ziemlich viel und müsste diese belastungen aushalten ....(Bzw früher hatte ich nie diese Probleme)
Kann man so ein Problem vererben ?
Was kann man dagegen tun ? (mit magnesium habe ich es schon versucht vor dem spiel)
Geht das endgültigweg?
Danke schonmal im Vorraus
lg Flix