Mein Bizeps ist sehr stark am brennen vorallem nach dem mastubieren , was soll ich machen ?

Ich wollte mit paar kumpels hilf mir folgen gucken aber es gibt nur so 3 min videos aber ich möchte so vollständige die 40 min gehen vielleicht könnt ihr mir weiter helfen.

Hey ich habe zuhause Stress mit meiner Sis gehabt und die hat gesehen das ich meinen PC angelassen hab und hat in nem Forum wo ich bin alle beleidigt. Bin jetzt gebannt und der Admin hat mir geschrieben das er mich bei der Polizei angezeigt hat und ne Anzeige folgt. Kann man jemanden für sowas anzeigen? Ich hab Angst und weiß nicht wie das jetzt weiter geht.

Hi. Ich wollte grade bei Steam meinen ersten Freund adden. Dann stand da ,,Ihr Account erfüllt nicht die benötigten Voraussetzungen, um diese Funktion zu Nutzen" was heißt das? Kann ich gar keine Freunde adden?