hallo leute,

ich bin 15 jahre alt und mache jeden tag 300 liegestützen im zimmer weil ich noch nicht ins fitnessstudio darf usw. und meine frage ist jetzt ob es irgendwas gibt was ich nach dem trainieren essen könnte?

danke im vorraus :D

Ich hab einen sehr guten Freund, und mich leider in ihn verliebt, er ist jetzt leider nach Dubai gezogen... Und arbeitet dort, von seinem besten Freund habe ich erfahren, das er unerhörte Gefühle mir gegenüber pflegt, habe ihn darauf angesprochen und er sagt das das mit uns beiden nicht funktioniert, weil das nicht klappt...außerdem redet er von einem essentiellen Problem, was er nicht vielen anvertraut was kann das wohl sein? Ich bin total verwirrt, warum sollte mich sein bester Freund anlügen ? Was denkt ihr so ??

Habe von Bräunungskapseln gehört. Kann man die im Winter nehmen damit man eine leichte bräunung hat? Oder wird man dadurch nur orange?? Bin erst 17 und brauche eine gute alternative um im winter bisschen braun zu sein. So lange haltet meine urlaubsbräune ja auch nicht. Brauche dringend eure hilfe. Wisst ihr noch andere möglichkeiten?? BITTE ANTWORT! Danke lg.

Also ich geh bald mit 2 Freundinnen in eine Stadt so zum shoppen und wir wollen einfach mal so paar Jungs anzusprechen, einfach mal so um uns zu beweisen das wir nicht die größten Schisser sind wo so rumrennen und joa...

Also erstens ist es besser wenn wir zu dritt so auf ne Gruppe oder so zumarschieren oder jeder so allein? Und so zur Taktik sind wir relativ unkreativ also ich wäre eher so für die ehrlichste Art also so auf die art hey ich muss dich einfach ansprechen weil du bist voll hübsch (jaaa und dann weiß ich nichts mehr weiter und das ist dann richtig peinlich habt ihr tipps was ich noch sagen kann?) oder meine Freundin ist eher für die Methode nach so Wegen zu fragen...

Was habt ihr noch so für Tipps und wolltet ihr überhaupt angesprochen werden?

Ich habe heute 4 Stunden Nonstop Trainiert (Sprinten, Fittness1h) und das auch noch mit Aneoroben Alactaziden, heist das ich auf das atmen verzichtet habe wenn ich lief oder gewichte hob und das immer bis zu meinen grenzen. Als ich zu hause war legte ich mich ins Bett obwohl ich sehr großen Hunger hatte(weil ich ne diät auch noch hielt, wo ich nichts essen darf) Nach ner halben Stunde nachdem ich eingeschlafen war wachte ich auf und mir gings irgendwie Komisch. Als ich ans essen dachte bekam ich enormen Hunger, so einen Hunger wie noch nie in meinem ganzen Leben! Ich nahm mir alles mögliche aus dem Kühlschrank wie knoblauch, zwiebel, zitrone, salami, kartoffel usw. Ich habe gezittert als ich den gedanken hatte das alles zu essen, so nen Hunger hatte ich !!! Nach ner 3kilo mahlzeit fühlte ich mich langsam sehr schlecht, hatte starke schmerzen und wusste nicht mal woher sie kommen oder wie der schmerz sich anfühlt?! Wusste nur das es starke schmerzen waren, konnte sie aber nicht fühlen! (Wtf?) Kann mir einer sagen was mit meinem Körper los war? Ich habe auch früher dieses lactat training gemacht und das für 6Stunden, war aber nicht so schlimm wie dieses mal. Meine vermutung ist Hormonübersteigung wegen dem Unvorstellbarem Hunger. Falls es einen profi hier gibt der sich vil damit (zufällig)auskennt wäre dem für seine antwort dankbar auch für die anderen antworten :)

Hey leute ich habe eine neue Wohnung und eine Küche die komplett aus verschiedenen Einzelteilen besteht......und ich wollte fragen ob es Internetseiten gibt mit ideen oder ob ihr eine habt wie ich sie schön einrichten kann....geht leider nicht anders weil das Geld ziemlich knapp ist.......danke im voraus.