Antwort
Anziehen und einfach raus gehen. Egal bei welchem Wetter oder Temperaturen. Kein Ziel vor Augen, einfach los schlendern und öfter mal anhalten, Dinge betrachten an denen man sonst so vorbei eilt. Ein uriger Baum, ein historisches Haus, Mauerblümchen am Straßenrand, einen streunenden Hund, Regentropfen auf den Fensterscheiben.....Einfach mal achtsam und bewusst sein. Vielleicht, wenn es sich ergibt in ein gemütliches Café einkehren und sich selbst verwöhnen. Alles ohne Smart Phone, IPad, Discman, MP3 Player und Note Book bitte. Alles mit bewusst vermindertem Tempo machen. Die Seele und der Körper wird es danken.