30 € in einen Briefumschlag tun und abgeben. 18 jährige freuen sich mehr über Geld als Geschenke.

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Ich bin mir nicht sicher aber ein freund von mir hat mal davon geschwärmt das er eine 100k Leitung bekommt. Jedes mal in der Schule hat er dies auch angesprochen wie geil dies sei.

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Gurgel Salzwasser (so tief wie möglich aber nicht schlucken!!)

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Alles mit der Zeit. Um deine Ausdauer zu verbessern solltest du 2-3x joggen gehen. Um Muskeln aufzubauen empfehle ich Liegestütze da Liegestütze Brust,Bizeps,Trizeps-Muskeln auf einmal trainieren.Aber schön aufpassen nähmlich zu viel solcher Übungen können deine Knochen schwächen und somit sorgen das du weniger wächst.

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Mach einfach mehr Druck bro ;)

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