Teamxne
29.02.2020, 18:54
Schon 2 Monate Fitness, soll ich creatin benutzen?

traniere seit 2019 ab und zu, habe ungefähr 6 Monate zusammen gerechnet trainiert, Trainer seit 2020 2 Monate ohne Unterbrechung, habe von Krafttraining ungefähr 40% gestiegen. Wäre es jetzt sinnvoll wenn ich mit creatin trainieren würde?

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Antwort
von Traurigermann61
29.02.2020, 18:58

Ja Creatin schadet nicht benutze es selber 2x Am Tag mehr als die normale Dosis Creatin bringt nur Positives aber lass dich in einem Shop beraten

LG

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