Fahrrad fahren, bei anstrengenden wegen im Stehen fahren.. Treppen laufen.. Morgens, mittags und abends 3 x 20 Beine hochhalten wie bei einer Kerzen übung und dann die Zehen spitzen nach oben strecken. Viel Glück dabei

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So hat man gesehen das du wertvoll bist und deine Mams so viel in dich rein steckt und du hast das mit Füssen getreten. Das ist traurig! Und man kann doch sowas auch in ruhe klären, ohne Aggressionen! Das war ein Geschenk was aus dm Herzen kommt, wenn nicht viel Geld da ist. Beschreibe deiner Mam ordentlich deine denk weise, damit sie das versteht und wenn du was anderes haben möchtest, kannst du arbeiten, min. zeitungaustragen. Viel erfolg beim schlichten

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Fach Informatiker benachrichtigen / hacken lernen / Pc neu aufsetzen oder wo man vllt ne 50/50 Chance hat, Pc schrott hauen und hoffen das jemand einen neuen kauft, das aber nur wenn alles andere gescheitert ist

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Morgens vor der Schule Sport machen, DUSCHEN, zur Schule gehen, schnacken, i.wo zu stellen und einfach so sein wie du bist. Oder sportliche Freunde suchen, die mit dir zusammen Sport machen. Nicht auf mitleid tun und erst recht NIEMALS mit i.einem blödsinn wie rauchen für die Anfangen. Denn ist das nämlich falsch! + falscher Weg! Finde nette/ vllt auch faule aktivitäten draussen, wie zum Beispiel an i.einem See oder so chillen, lernen, sch***se bauen! viel Erfolg. :)

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Ein Mädchen muss genau so sein, wie sie ist. Niemals sollte sie sich verändern, erst recht wird sie dadurch i.wann ungenießbar und es ist keine optimale Lösung. Natürlich und du selbst musst du sein, dann wird Er / der richtige von alleine zu dir kommen!

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Freiheit ist das größte gut, sie zu nehmen fordert am meisten Mut :)

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Hay es gibt ein coolen App für ein guten Zeit vertreib. Da kannst du von ganz schlichten über peinlichen bis zu perversen Aktivitäten gehen. falls du ein iPhone oder Android besitzt, gib einfach einmal, Wahrheit oder Pflicht' ein, viel Spaß :-)

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Achte nicht auf die marken, schau auf was für ein Untergrund du spielst, dann musst du schauen welche Noppen dazu am besten geeignet sind und wie du in den Schuhen klar kommst. Persönlich bin ich mit no name Fussball Schuhen in die Oberliga gekommen. Erst dann konnte ich mir Marken Fussball Schuhe leisten.

Viel Spaß und viel erfolg dabei :)

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Und falls du Bock drauf hast, gib mal bitte Info wie es war. :) Good luck! :)

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