Bitte sofort zum Hausarzt gehen (vorher anrufen, in solchen Fällen darf man auch trotz Corona persönlich zum Gespräch kommen), Lage schildern, Ambulanz o. Ä. vermitteln lassen, so lange wie hilfreich krankschreiben lassen (wenn man wirklich ein Problem hat und nicht blaumachen will, sind locker 4 Wochen drin, rede aus eigener Erfahrung). Nötigenfalls einen Stimmungsaufheller/Gedankenlockerer verschreiben lassen, um erstmal überhaupt einigermaßen klarzukommen.