Durch einen anstrengenden Nebenjob, in dem ich sehr viel Verantwortung übernehmen muss, und mein Studium, welches sich gerade in der "heißen Phase" befindet, stehe ich ständig unter Strom. Auch nach Feierabend kann ich nicht abschalten, habe große Probleme mit dem Einschlafen und wache in der Nacht mehrmals auf. So langsam wirkt sich das auf meine Gesundheit aus. Ich bin immer schlapp und müde und muss doch trotzdem mein Pensum erfüllen... Könnt ihr mir wirklich wirksame Beruhigungs- bzw. Schlafmittel empfehlen, die nicht rezeptpflichtig sind?