Hey Leute, ich bin seit ein Jahr in Deutschland, ich komme aus Emirat/Dubai, und möchte hier weiter studieren. Wie könnt ihr das Wetter aushalten? es ist total kalt. Was macht ihr dafür? 😰😰⛄︝❄︝☔︝

Huhu,

• zu mir: 18 Jahre alt, weiblich, 167 cm groß, 69 kg
• was ich will: gesund Gewicht verlieren, mindestens 10 - besser 14 - kg bis April

Ich weiß, dass ich es eigentlich etwas zu schnell angehe. Der Grund dafür; ich will mit meinem Freund und seinen Freunden in den Urlaub fahren und gut aussehen. Naja nein, deswegen nehme ich nicht ab, unwohl fühle ich mich in meinem Körper schon eine ganze Weile. Das ist lediglich so das Ziel auf das ich hinarbeite. Wir wollten eigentlich im August fahren, aber weil es terminlich nicht anders klappt, wird es jetzt Anfang April soweit sein. Ich habe innerhalb der letzten 3 Monate mithilfe einer Ernbährungsumstellung 4,5 kg abgenommen, weil ich wirklich keine Diät machen wollte und je langsamer, desto besser ;-)

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Wenn ich jetzt innerhalb dieser 3,5 Monate, die mir noch bleiben, 10 Kg abnehme oder - was eigentlich das Ziel war - sogar 14, ist es dann möglich, in eine reichhaltige gesunde Ernährung umzusteigen ohne einen allzu schlimmen Jojo-Effekt zu haben? Und wie stelle ich das am besten an?

Danke fürs lesen (ich schreibe einfach immer zu viel unnützes Zeug und dann werden meine Fragen furchtbar lang - sorry)

Hat jemand eine Idee? habe nicht viel Zeit aber soll etwas schönes werden.

habe mehrere 10 Seiten zu lernen und das in 1-2 Tagen

Wie lange dürfen hunde maximal alleine bleiben? Wir/Meine mutter bekommen in den nächsten paar monaten einen hund sind 4std bis maximal 6std zu viel? Der hund ist ungefähr 4-6 jahre alt und ist stubenrein

Hallo zusammen Wie schon oben erwähnt möchte ich anfangen Muskeln aufzubauen und möchte euch fragen ob ihr Tipps habt für mich. Zu mir, ich bin 19 Jahre Alt, 1.85m gross, und wiege nur 65Kg. Ich bin shon immer dünn gewesen und möchte das nicht mehr, deshalb möchte ich auch Muskeln aufbauen. Wäre dankbar für Vorschläge, Tipps und Trick aller Art.

Leute, mir geht es richtig schlecht. Ich habe seit einer Woche Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und seit neuestem hab ich auch noch einen Zug im Ohr. Und es will einfach nicht aufhören. Naja auf jeden Fall beginnt morgen unsere letzte Schulwoche und wie ich meine Mutter kenne wird sie mich wieder zur Schule schicken (war ja letzte Woche und sonst immer auch so). Und ich verstehe sie einfach nicht. Noch keinen einzigen Fehltag dieses Jahr und wie gesagt, letzte Schulwoche. Helft mir bitte irgendwie klug zu argumentieren so das ich daheim bleiben kann.

hab gerade bei snapchat aus versehen ein bild öffentlich gemacht (also so dass des jeder von meinen freunden sehen kann). das bild wollte ich eigentlich nicht für jeden sichtbar machen... hab jetzt mein account gelöcht und meine freundin hab auch gemeint, dass nichts mehr zu sehen ist, ist des bild jetzt sicher nicht mehr zu sehen oder könen die anderen es noch anschauen?

Halli hallo, ich werd jetzt mal besser sofort zum Punkt kommen. Morgen in den ersten beiden Stunden schreibe ich eine Franz Arbeit und wir sollen unser Praktikum beschreiben. Ich bin total mies in dem Fach und habe jetzt mithilfe meines Arbeitblattes einen Text geschrieben und wollt fragen, ob den einer korrigieren kann. Denn das ist jetzt eine sehr wichtige Arbeit und sie darf nicht schlechter als 3 ausfallen :|

Kk hier ist er:

J'ai passé mon stage à Oriental Garden. C'est un restaurant. Pour deux semaines, j'ai travaillé comme une serveuse. Le matin, j'ai commencé à 12 heures. A 22 heures, je suis rentrée à la maison. Comme serveuse vous devez servir les clients, ranger la vaisselle sale et prendre les commandes. Moi, j'ai servi les clients le plus souvent. Avec moi et Buket, il y avaient encore 15 collègues. Ils étaient gentils avec moi. Mon stage m'a plu parce que c'était une nouvelle expérience pour moi et j'ai appris beaucoup des choses!

Ich hoffe dass es jemand heute noch schafft das zu überarbeiten, es ist ja bestimmt ein Klacks für Französischexperten :)

Glaubt ihr an die eine große Liebe? Eine Person die man immer liebt, auch wenn man sie nicht haben kann oder sie bereits gestorben ist?

Ich meine, klar man verliebt sich wieder, doch glaubt ihr, dass es eine Liebe gibt, die man so nie wieder erleben wird, die nie in dieser reinen Form wieder kommt und die man, auch wenn man jemand anderes liebt, immer ein bisschen bis zum ende lieben wird?

Gibt es das wirklich oder glaubt ihr daran nicht?

Hallo.. Ich möchte jemanden um Rat bitten, der vielleicht auch so etwas ähnliches durchgemacht hat, durchmacht oder aber auch nur helfen kann.. Ich fang mal an zu erzählen.. Also ich habe eine Freundin, sie ist Suizid gefährdet und ist schon seid 5 Monaten in der Klinik, sie War schon des öfteren auf der geschlossenen, so wie jetzt auch.. Sie hört nicht auf sich zu verletzen und viele ihrer Freunde denken wahrscheinlich sie ist schon ein hoffnungsloser Fall.. Ich will und kann sie nicht aufgeben.. Ich bin verliebt in sie und will ihr so gerne helfen, aber kann nicht und wenn doch weiß ich nicht wie.. Ich bin so hilflos und bin kurz davor die Hoffnung aufzugeben. Ich vermisse sie so sehr und kann so höchstens 1 mal in zwei Wochen besuchen.. Jetzt hat sie mir gesagt, das sie bald fort geht in eine geschlossene Wohngruppe wo sie bleibt bis sie 18 ist.. Das heißt ich werde sie verlieren. Ich möchte doch nur das es ihr gut geht und das alles wieder gut wird, aber ich weiß nicht was ich tun kann. Es zerreißt mich zu sehen wie sie kaputt geht und wie ich dabei bin sie zu verlieren.. Ich bin am überlegen, ob ich irgendetwas tue, daß ich auch in die Klinik muss, wo ich immer bei ihr sein kann.. Es wird ihr nicht helfen mit ihr zu reden, das weiß ich. Ich bin nur noch unglücklich und es macht mich so fertig.. Ich würde alles für Sie tun und ich würde alles aufgeben um ihr zu helfen.. Bitte helft mir..

Hey . Ich kann langsam nicht mehr .. Mir geht es schlecht . Ich war ( heimlich ) bei Beratungen und alles was mir helfen könnte .. Ich hab narben an den Armen und bin oft alleine .. Ich will jetzt nicht alles hier schreiben aber aufjedenfall fühle ich mich Mega alleine auf der Welt .. Gibts hier jemand der mir tipps geben kann oder sogar mit mir schreiben würde und mich unterstützt ? :/

Hallo! Ich bin 14 Jahre und spiele seit 7 Jahren Fußball, doch eine richtige Position habe ich (und auch die Trainer) noch nicht für mich gefunden..bis jetzt habe ich meisten Rechter Verteidiger, Defensives Mittelfeld oder manchsmal auch Flügelspieler gespielt..Durch die vielen Trainerwechsel haben alle andere Meinungen über meine Position gehabt deshalb habe ich auch schon soviele durchgespielt.. So also jetzt mal zu mir: Also ich bin ein schneller Sprinter und sehr flink (die meisten überlaufe ich immer), beim Dribbling bin ich so mittel, aber natürlich kann ich einige Tricks und bin in der Ballführung eigentlich nicht so schlecht..eine meiner größten Schwächen ist das Kopfballspiel und das Schießen mit meinem Schwachen Fuß.. Also das war eigentlich der Großteil was ich von mir sagen kann..

Ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen :)

Danke schon mal im Voraus :D

Guten Morgen.

Vor knapp 6 Wochen bin ich bei einem Fußballspiel stark umgeknickt. Es war ziemlich schmerzhaft und wurde schnell dick. Am nächsten Tag bin ich dann direkt zu einem Orthopäden gegangen, wo das Ganze dann geröngt wurde. Mein Fuß war zu diesem Zeitpunkt (knapp 24h nach Verletzung) nicht blau. Diagnose: Bänderdehnung.

Ich bekam innerhalb der nächsten 2 Wochen 2-mal eine Kombination aus Druck- und Stützverband, den ich für etwa 5 Tage tragen sollte. Als ich den ersten Verband abnahm, war mein Fuß an der Sohle blau verfärbt (ein Streifen von Verse bis etwa Mitte des Fußes). Der Orthopäde nahm dies beim nächsten Termin einen Tag später zur Kenntnis, blieb aber bei der Aussage, es wäre eine Bänderdehnung ("auch eine Bänderdehnung ist eine Verletzung, bei der Blut austreten kann"). Also wieder die Kombination aus Druck- und Stützverband. Nach der nächsten Woche war dann die Schwellung schon deutlich geringer geworden und ich bekam nur noch einen Stütz-, bzw. Tape-Verband. Mir wurde gesagt, dass in der Regel 4 Wochen nach der Verletzung alles wieder in Ordnung sein sollte. An diese 4 Wochen hab ich mich mit dem Sport dann auch gehalten und erst dann (an einem Montag) mit vorsichtigem Laufen wieder begonnen. Es ging relativ schmerzfrei (ein leichter Schmerz war noch immer da), ich spührte aber, dass es wieder etwas dicker wird. Am Donnerstag hab ich dann vorsichtig schon beim Fußballtraining mitgemacht, merkte aber schon beim Passspiel, dass der Schmerz noch da ist (bei Ballkontakt Schmerz durch "Erschütterung") und beließ es auch dabei. Während die Anderen das Training fortsetzten, ging ich ein wenig laufen, ließ aber auch das nach einer Runde, weil mir das zu unsicher war (beim Passen Belastung und leichter Schmerz, wollte nichts überstürzen). Das war letzte Woche. Diese Woche Montag wieder beim Training mitgemacht, Passspiel schon deutlich besser, kaum noch was gespürt und somit vorsichtig ins Training eingestiegen, es aber beim Passspiel belassen. Donnerstag (gestern) ebenso, habe schon mal versucht zu schießen, merke aber da sofort den Fuß wieder. Ebenso traue ich mir noch keine Sprints/schnelle Läufe zu.

Heute hatte ich dann nochmal einen Termin bei einem anderen Orthopäden, der mir von unserem Fußballtrainer empfohlen wurde (schon am Tag der Verletzung. Da ich aber Privatversichert bin und der empfohlene Orthopäde auch Kassenpatienten behandelt, dachte ich, dass ich beim Privatarzt schneller wäre (was auch der Fall war)). Wie auch immer, zumindest hat der andere Orthopäde heute dann auch per Ultraschall geguckt und eine Flüssigkeit an der Sehne/den Sehnen festgestellt. Mir wurde eine Bandage verschrieben (die ich jetzt auch schon trage) sowie entzündungshemmende Tabletten. Am nächsten Freitag habe ich den nächsten Kontrolltermin da, wenn es dann nicht besser geworden ist, dann wird ein MRT durchgeführt.

Was nun meine entscheidende Frage ist: Hatte ich evtl. doch einen Bänderriss? Wenn ja, wurde ich richtig behandelt?