Guten Tag,

Eine Frage: Ist es in Ordnung wenn man L-Glutamin statt 5g auf 250ml und dieses auf einmal trinkt (so wie es auf der Verpackung steht) auch angenommen 10g in 1,5 Liter über den ganzen Tag verteilt trinkt? Ist das dann die gleiche Wirkung? Soll für meinen Darm sein.

Danke schön :)

Guten Abend,

ich suche ein bestimmtes Minspiel, hat glaub ich ein 'Tower Defense' im Namen. Da stehn' so drei Bogenschützen auf einem Turm und es kommen von rechts immer ein paar Leute angerannt, die man dann abschießen muss. Man konnte auch wenn es zu viele wurden Feuer ausschütten direkt unter dem Turm glaube ich. Und irgendwann kommen die Gegner auch mit Katapulten angelaufen. Ich hoffe das reicht, ich würds sehr gerne' mal wieder spielen! ;)

Also danke im Vorraus

Guten Abend,

Ich habe ja schon öfters gelesen/gehört magerquark bzw hüttenkäse vor dem schlafen gehen wäre gut für den muskelaufbau (ich gehe drei-viermal die woche ins fitnessstudio) da ich den magerquark nicht runterkriege bin ich auf den hüttenkäse umgestiegen. Pur ist er auch nicht sehr schmackhaft. Meine frage ist nun, wenn ich den hüttenkäse 200 g mit einem teelöffel honig und einem teelöffel kakaopulver verfeiner ob das dann doch zu viel zucker ist, da ich den käse kurz vor dem schlafen gehen esse.

Danke für die antworten schonmal :)