ich hab heute zum frrühstück 2 toasts gegessen und dann als ich fertig war habe ich bemerkt das die ganze verpackung in dem der toast drin war verschimmelt war !! Was soll ich machen? das war nähmlich ein riesen schock für mich ! ich hab versucht es rauszu wirgen doch es klappt nicht. was soll ich machen ? :(

Hallo,

habe seit Monaten keine Lust mehr, die Liebe zu "suchen", weil man Liebe ja nicht erzwingen kann. Außerdem bin ich genervt von Dates.

Als ich in einer Beziehung war, hatte ich kaum Zeit für Studium und Hobbys und empfand die Beziehung teilweise wie eine Zeitverschwendung, da ich dauerhaft keinen Nutzen davon hatte.

Derzeit habe ich liebestechnisch nichts am Start und vertiefe mich in mein Studium. Habe auch schon die nächsten paar Jahre im Hinblick auf mein Studium verplant und eine Beziehung kommt dort nicht vor, da ich noch viele Ziele erreichen möchte und dazu Zeit brauch.

Nun meine Frage: Ist das normal? Was gibt einem eine Beziehung? Ich fühle mich im Moment keineswegs einsam oder ungeliebt. Empfindet ihr Beziehungen auch als sehr zeitraubend?

Hallo liebe Community, normal sollte man ungefähr 2000 Kcal am Tag zu sich nehmen, vllt etwas weniger Frauen!

Wie viel Bewegung am Tag ist denn da eingerechnet?

Angenommen man möchte sein Gewicht halten aber nicht abnehmen, dann hat man seine Ernährungsvorschriften und seine täglichen Bewegungseinlagen!

Wie ist das aber wenn man angenommen einen Bürojob hat und den ganzen Tag sitzt und abends kein Sport mehr macht (Krank, zu faul, andere Sachen sind wichtiger, o.ä.) oder den Sport aus etwaigen Gründen stoppen muss?

Wenn man also außer die Arbeitswege und kleine von Schreibtisch zu Schreibtisch - Gänge keine Bewegung am Tag bekommt!!

Sind dann 2000 Kcal immernoch angemessen oder nimmt man da zu? Wie viele Kcal würdet ihr bei so einem Alltag empfehlen jeweil für Mann und Frau?