könnte sein, dass du zu viel soja isst, da soja den hormonhaushalt beeinflussen kann. dies tut milch oder andere tierliche produkte jedoch auch. daher wird sich dein körper ersteinmal auf den eigentlich normalzustand einstellen müssen. vllt hast du zur zeit auch einfach nur eine menge stress oder verträgst die jetzt erst wirklich scheinende sonne noch nicht so gut. es kann also vielerlei ursachen haben.

an der veganen ernährung wird es jedoch an sich nicht liegen, wie bereits geschrieben sorgt die höchstens dafür,dass deine haut besser wird und nicht schlechter.

> oder fehlen dir vllt einfach nur spurenelemente? versuchs mal mit nüssen, bierhefeflocken und viel frischem gemüse im essen ;)

da du offenbar noch nicht lange veganerin bist, kannst du mich auch gerne anschrieben, falls du hilfe bei der organisation deines speiseplans brauchst. bin selbst seit jahren veganer und wunderbar gesund und durch und durch vital :D > wie sollte es auch anders sein ;)