Hallo ich bin 16 und habe sone Trommelstöcke als arme .... ich will ein bischen zulegen und dazu bin ich auch bereit meine Ernährung umzustellen... Also ich will mehr muskeln in den armen bekommen... manche jugendliche sehe ich bei denen die Arme das t-shirt total ausfüllen das finde ich gut... also ich habe auch eine Kraftbank hier... wie oft sollte ich trainieren und was sollte ich essen ?

Gruß

Ich wollte mal wissen wie viele Kalorien ich verbrenne wen ich 4km in 20 minuten renne? Ich bin 160 groß wiege 41kg und recht muskulöß. Und gibt es auch noch andere Sportarten bei den man recht viele Kalorien verbrennt?

Ich möchte mir einen ipod touch von shellpunkten kaufen. Aber ich weiß auch nicht welche Generation er ist könnt ihr mir das sagen? Danke schon mal

Hallo, ich möchte mir gerne einen iPod touch zulegen. Doch jz weiß ich nicht ob mir die 8gb reichen!

• Also ich möchte ungefähr 150 - 200 Lieder draufmachen!
• Paar Bilder ( z.B. Wallpapers )
• und Apps

reichen mir da die 8gb? oder ist das defenitiv zu wenig?

Ich: 12 Jahre, 1,60 groß, 42Killo, Sixpack (Muskulös).

Ich: 12 Jahre, 1,60 groß, 42Killo, Sixpack (Muskulös).

Ich wohne in der Stadt, habe eine kleine Wohnung und ich bin berufstätig. Da bin ich nicht die Einzige. Wie kann es dann sein, dass so viele Leute einen Hund haben? Wie machen die das? Haben die alle eine Riesenwohnung, wo der Hund viel Platz hat? Sind sie arbeitslos? Dürfen sie ihren Hund mit in die Arbeit nehmen? Haben sie arbeitslose Freunde oder Rentner, die sich um den Hund kümmern? Zahlen sie einen Haufen Geld für Hundesitter? Ich hätte auch so gerne einen Hund. Nur wie soll ich das machen? Hat irgendjemand eine Idee, wie das in meiner Situation möglich wäre? Danke!

hallo leute, wir haben von unserer Gemeinde einen Platz von 825 m² bekommen (also 55 m x 15 m) und wollen dort einen Skatepark bauen. Brauche jetzt Vorschläge, was wir drauf bauen können.

Wir wollen dieses Projekt durch Sponsoren finanzieren. Wir wollen uns z.b. an kika logo wenden, brauchen Tips oder Infos wie wir Hife von verschiedenen Institutionen bekommen können und an welche Stellen wir uns wenden können.

Danke schon mal im vorraus Matthias und Nadine

Hey, kann mir einer erklären wie man es hinkriegt einen 50-50 an einer Bordsteinkante zu stehen?

Wenn ich an einen solchen springe bleibe ich einfach stehen anstatt zu grinden....

Kennt jemand coole Tricks die man einfach lernen kann? Ich bin 14 und noch lange kein Profi und ich fahr jetzt seit ca. 2-3 Monaten.

Hallo Leute ich kann mich nicht entscheiden, welchen ich von diesen Laptops kaufen soll, beide sind gut und haben nur was den Prozessor und die Graka angeht unterschiedlich gute Werte.

Acer 15,6 ZOLL

Prozessor: Intel Core i7-2630QM HDD: 640 GB RAM: 6GB DDR3 Graka: nVidia Geforce GT540 mit 1024 MB VRAM Betriebssystem: Windows 7 Home Premium Besonderheiten: Webcam, Nummernblock

Preis: 647 Euro, (zu kaufen im Saturn)

Packard Bell 15,6 Zoll

Prozessor: Intel Core i5-2450M (2,6 Ghz) HDD: 640 GB RAM: 4GB DDR 3 Graka: nVidia Geforce GT630M mit 2048 VRAM DDR3 Betriebssystem: Windows 7 Home Premium Besonderheiten: Webcam, Nummernblock

Preis: 599,99 Euro (zu kaufen im ProMarkt)

Das sind die zwei Laptops und ich kann mich ehrlich nicht entscheiden, welches ich von den beiden kaufen soll obwohl ich mich nicht schlecht auskenne, weil das ist so ein Sonderfall und man weiß nicht genau. Ich habe gehört es reicht ein normaler Prozessor aber eine gute Grafikkarte wäre sehr gut (in diesem Fall Packard Bell), weil die hat 2048 Grafikkartenspeicher und ich habe gesehen zwischen den anderen Angeboten war das, das aller passende und hat noch 6 GB RAM. Jetzt war ich im Saturn und habe den Acer gesehen, wie man oben sieht, hat er einen richtig heftigen Prozessor aber dafür ist die Graka weit unten und hat nur 1 GB Grafikspeicher und beide sehen gut aus.

Jetzt meine Frage würde die Grafikkarte ausreichen bei dem Acer, wäre es sinnvoll noch 47 Euro draufzulegen oder wäre Packard Bell das optimalste mit der 2GB Graka und dem i5 Prozessor.

Ich hoffe mir kann jemand von den Profis in diesem Bereich eine Hilfe oder den besten Rat geben.

Vielen Dank im Voraus

Ich habe bereits einen Sixpack, ansatz eightpack wenn ich haut bisschen wegziehe.. also ich möchte gern einen eightpack ohne haut wegziehen bekommen. was ist besser =!?

3x12 Beinheben 3x12 SitUps + Gewicht 2x 1min Seitliche bauchmuskel (radfahren so komisch)

or

3x12 Beinheben 3x12 SitUps + Gewichte.

Danke im vorraus.

Hey ich finde meine Oberarme und unterarme viiel zu dünn. Wie kann ich meine arme so trainieren das ich breite bekomme. stimmt es das ich zuerst masse brauch um diese trainiren zu können? falls ja wirds schwer da ich eine seeeeeeehr geringes fettgewebe habe und übermäßig viel sport treibe. Muss ich auf meine ernährung achten was darf ich essen was nicht danke im vorraus :D

Wie schon gesagt suche ich ein paar übungen gegen Bauchfett. ich bin ein junge und bin etwas bummelig. könnt ihr mir helfen?

Ich wiege 53 Kilo und bin 160 cm groß und bin 13 Jahre alt.

Hey. (: Ja, ich bin in ein Aschloch verliebt und das schon seit längerer Zeit. ._. Vor ca. einem Jahr haben wir uns angefreundet. Sofort hatte ich Interesse an ihm, doch ich wusste da schon dass er nur Mädchen verarscht und mit ihnen spielt. Also hielt ich mich teilweise zurück. So blieb es auch, bis vor 7 Monaten, da kam es auf einem Schulfest zwischen uns zum Kuss. Er wollte natürlich richtig mit Zungenküsse weiter machen aber ich blieb bei nur 2 normalen Küssen. Später haben wir uns auch mehr oder weniger gestritten, und so 2 Monate nicht mehr miteinander geredet. Dann hatte er Geburtstag und zwischen uns war es immer noch nicht ganz normal, aber zumindest besser als davor die Tage. Nach einer Zeit war zwischen uns wieder alles gut, und wir wollten uns 2 mal treffen, was wir aber nicht taten da er es einmal nicht zeitlich schaffte und ich beim anderen Mal auch nicht. In den Osterferien hatten wir wieder vor uns zu treffen was aber auch nicht klappte -.- Bis dahin hatte ich schon über die ganze Zeit Gefühle für ihn entwickelt, aber ich habs versucht zu verdrängen, da ich wusste dass er schon mindestens 10 oder so andere vor mir hatte und dass seine ''Beziehungen'' nur 2-3 Wochen dauerten. Nach den Ferien war es eigentlich sehr gut zwischen uns, wir verstanden uns super. Er schrieb mich immer öfter an und redete auch viel mehr mit mir als vorher. Natürlich hab ich mich darüber sehr gefreut da ich mir nun sicher war dass ich mich in ihn verliebt hatte. Letzten Monat schrieben wir wieder viel miteinander, er fragte nach meiner Handynummer und plötzlich sagte er mir dass er mich liebt und ob er eine Chance bei mir hätte. Ich war erst mal geschockt und skeptisch, da ich wusste er kann sowas nicht ernst meinen. Gleichzeitig war ich auch glücklich, da ich ihn wirklich liebte. Naja, trotzdem gab ich ihn einen Korb worauf er sagte ein Freund hätte das angeblich geschrieben. Danach schrieben wir normal weiter und er machte mir andauernd Komplimente. Doch noch am selben Abend schrieb mich eine gute Freundin an und meinte, dass er ihr gesagt hat dass er mich voll hübsch findet und sie mich ihm klar machen soll. Er schrieb ihr auch dass er nicht mehr so wie früher ist und er sich geändert hat. Das glaubte ich dann auch irgendwie. Die Tage darauf liefen genauso ab wie die anderen. Dann gingen wir endlich mal zusammen in die Stadt, doch das Treffen verlief richtig scheiße -.-' Ich war total verklemmt und sprach kaum , was sonst nie der Fall ist. Naja, nach dem Treffen sprachen wir nicht mehr miteinander und ignorierten uns. Das ist jetzt fast einen Monat her, und wir reden immer noch nicht richtig miteinander, eigentlich gar nicht. Heute war wieder das erste Mal dass er mich umarmte, aber das wars auch. Was soll ich jetzt machen ? Ich bin total in ihn verliebt, doch ich weiß auch dass er zu jedem Mädchen ein Aschloch ist bis auf seine beste Freundin. Ich will aber auch nicht dass wir nichts mehr miteinander zu tun haben da zu mag ich ihn zu sehr

Hallo :) Meine beste Freundin und ich sind 12. Meine Mutter lässt uns nie drinnen was machen und wir müssen immer zu ihr gehen. Wir kennen uns eig schon immer und mussten immer bei ihr übernachten. :(. Und das ist ja auch für ihre Mutter blöd und so. Jetzt habe ich mir schon überlegt das ich sie einfach reinschmuggle. Es ist ja nicht das weil ich dann Ärger bekommen könnte aber meine Mutter sieht meine Freundin dann eh nicht. Es ist nur das, das es dann iw fies ist oder so, weil eig ist das für meine Mutter dann auch blöd oder?? Ich weiß nicht ob ichs machen soll. was würdet ihr machen?

LG :)

Hallo

Ich habe ein problem!

ich hab sehr viele pickel im gesicht und möchte sie loswerden!!

ich habe schon alles mögliche probiert und nichts hilft!

Gibt es hausmittel die gegen pickel helfen?

Danke im vorraus

lg. eure SchokoMaus :-)