Ich habe etwas sehr schlimmes getan und bereue es sehr! Es geht mir nicht aus dem Kopf! Ich fühl mich verdreckt und denke mir jedesmal:" Warum lebst du noch? Du bist doch ein schlechter Mensch! Du schadest nur den andern Menschen, solange du lebst!". Ich will es vergessen und zwar für IMMER!! Kann ein Psycholog mich dazu bringen, dass ich genau NUR "dieses" schlimme Tat vergesse? Nicht komplett mein Vergangenheit und auch nicht das was ich in der Schule gelernt habe! Nur das eine! Ich bitte um ernste Antworten! Ich will nicht, dass einer mich tröstet oder so. Ich will nur wissen, ob ein Psycholog (oder ähnliche Menschen die sich mit so was auskennen) mir diese Tat für immer aus dem Gehirn rausprügeln kann? MfG

Also ich trainieren seit einem Monat und das auf dem Foto bin ich und das ist bis jetzt das Ergebnis. 4 mal in der Woche gehe ich trainierenjeweils 2h und 2mal in der Woche gehe ich laufen 10km auch jeweils 2h. Meine Frage Wie lange dauert es bis man richtig Bauchmuskeln sieht? Ich weiss das das lange dauert. Und wenn man bei den Sit ups paar mal falsch Atmet hat das Auswirkungen auf den Körper. Meine Muskeln und Bauchmuskeln dagegen wachsen sehr schnell und zusätzlich trinke ich auch noch einen Shake zum Muskelaufbau 4 mal in der Woche jeweils 500ml. Übertraining mach ich nicht weil sonst würde man nicht nach einem Monat schon so einen Erfolg sehen. Danke im Voraus! lg : ))

ich hab auf amazon.de gesucht und nicht wirklich fündig geworden.. also ich suche einen wirklich leisen Kühlschrank (da ich im zimmer schlafen will und jedes Geräusch- mich stört). besonders viel platz muss er nicht haben.. aber ein Gefrierfach muss sein. die die ich bereits gefunden habe haben entweder schlechte Qualität oder sind zu teuer.. also ich könnte bis 200 Euro dafür zahlen, mehr sind nicht drinnen.

2.frage.. was kostet so ein kleiner Kühlschrank an Strom im Monat? sagen wir mal er hat a+ oder a++.. da ich keine Ahnung habe wäre ein kleiner Überblick nicht schlecht

danke schon mal im Vorraus :)