Gitudu
20.02.2015, 20:16
Was essen um Masse beim Oberkörper aufzubauen?

Hallo,

welche Nahrung empfehlt ihr, um beim Oberkörper (Brust) Masse aufzubauen? Bin männlich und wiege auch normal. Bei meiner Taille passt auch alles, mache auch gelegentlich Sport und Sit-Ups. Nur halt bei der Brust sieht man ein wenig die Knochen durch, was ich nicht so schön finde. :/

Danke

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Antwort
von TomLie
20.02.2015, 20:21

Hier schau mal, da steht eine Menge drin und passende Trainingspläne kannst du dir dort auch kostenlos runterladen http://www.micsbodyshop.de/anleitung-zum-effektiven-muskelaufbau

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Bonny2501
20.02.2015, 20:06
Kinokarten reservieren per telefon

Hall leute, Ich wollte meinen Eltern mal eine Freude machen und ihnen KARTEN für Fyfty schades of grey kaufen.Kann ich auch im kino aneufen und die Karten dan dort reserviren und vor ort dann bezahlen. ?

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Antwort
von TomLie
20.02.2015, 20:16

Anrufen und reservieren geht immer, aber online ist es doch wesentlich einfacher. Oder du kaufst die Karten vorher und drückst sie ihnen zu Hause in die Hand (oft gibt es auch tolle Gutscheinboxen)

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