Wenns es bei dir draußen kalt ist dann mach deine Haare nass und geh ohne Socken und Schuhe für ein paar Minuten raus so 5-10 müssten anch meiner Erfahrung reichen. Wenn du aber eine Erkältung hast wird auch ein Corona verdacht anstehen und das bedeutet 2 Wochen Quarantäne oder du musst einen Test machen(wenn deine Schule das so macht)

bis morgen wird das nciht so gut klappen...

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