ja fühle mich einsam

Ja ich fühle mich sehr einsam. Meinen zwei besten freunden geht es zur zeit beiden nicht so gut und sie haben deswegen keine zeit. Meine familie interessiert sich auch kaum für mich eigentlich. Es ist eigentlich fast so als wäre ich unsichtbar. Mein bruder hasst mich sogar und alles was meine mutter interessiert ist ob ich schon für die schule gelernt habe aber sie kam nie auf die idee zu fragen wie es mir geht. Mein vater ist meistens nur am arbeiten also habe ich eigentlich meistens nur mich.

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Bei mir ist es genauso. Ich geh auch nicht gerne feiern oder so und mag es nicht wenn irgendwo viele menschen sind oder es sehr laut ist. Ich finde menschen auch manchmal komisch aber ich denke es ist normal manchmal so zu denken. Außerdem isoliere ich mich auch sehr und habe kaum kontakt mit anderen menschen und ich bekomme irgendwie auch immer panik wenn ich mit fremden menschen reden muss oder ähnliches. Wieso man ignoriert wird oder manchmal keine antwort bekommt weiß ich auch nicht so genau. Aber wenn mir niemand antwortet dann ist es meistens deswegen dass man keine direkte Antwort findet.

LG

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Gefühle auszuhalten ist nicht gut. Wenn man sie zu lange unterdrückt frisst es einen innerlich auf. Wenn du niemanden hast mit dem du darüber reden kannst könntest du deine Gefühle einfach vor dich in einem leeren Raum sagen, das hat mir immer sehr geholfen. Es ist aber auf Dauer auch nicht gut. Am besten ist es schnellstmöglicht jemanden zu finden mit dem du darüber reden kannst. Gefühle sind auf keinen Fall nutzlos. Gefühle sind wichtig und man sollte sie wie gesagt nicht unterdrücken. Musik und zeichnen könnten auch helfen. Spaziergänge sind auch empfehlenswert. Aber wenn es nicht besser wird dann such dir bitte Fachleute auf.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Ich kann eine leichte unebene erkennen. Wenn es seit 2 wochen nicht weggeht dann solltest du mal mit deinen eltern darüber reden und gelegentlich zum arzt gehen. Ich bin jetzt selbst kein arzt aber ich denke es könnte ein Lymphknoten sein oder so. Ein Insektenstich ist unwahrscheinlich da es schon seit 2 wochen ds ist aber man sollte es trotzdem nicht ausschließen. Aber rede bitte mit deinen eltern darüber und suche fachleute auf.

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Einfach reden. Es ist wichtig deiner mutter oder jemand anderem dem du vertraust zu sagen was du fühlst damit sie dir helfen können. Es könnte dir auch gut tun musik zu hören oder zu zeichnen. Die meisten haben manchmal eine Phase wo man sich erschöpft und lustlos fühlt und das ist okay aber man sollte mit anderen darüber reden.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Inneres Gefühl zu ersticken?

Ihr Lieben,

ich weiß irgendwie nicht so richtig weiter. Ich bin eine Person die viel in der Selbstreflexion ist. Ohne äußere Korrektur. Mein ganzes Leben fühlt sich gerade komisch an und ich weiß nicht wirklich was aktiv helfen würde. So als würde die Zeit um mich stehen bleiben und gleichzeitig ganz schnell rasen. Mein Kopf hat tausend Gedanken und ich kann sie nicht formulieren, geschweige denn vernünftig und vollständig aussprechen.

Ich hangel mich von Monat zu Monat und am liebsten würde ich...tja, was würde ich gerne?

Ich bin 22. Seit 3 Jahren in einer Beziehung mit einer Person die narzisstische Züge hat (wohne inzwischen wieder alleine und bin damit glücklich, sehen oder viel Kontakt habe ich seit 4 Monaten zu ihm nicht) ich studiere Soziale Arbeit (Wollte eigentlich Bildungswissenschaften studieren, aber das ging nicht) und habe wenige, dafür aber ganz gute Freundinnen.

Wenn ich Menschen begegne die ich kaum kenne, bin ich voll sozial verträglich. Nicht selten passiert es, dass eine mir fast fremde ( manchmal auch deutlich ältere) Person ihre ganzen intimen Probleme offenbart. Missbrauch in der Beziehung, Ängste, Depressionen...etc. und ich ihnen jedes Mal mit guten Ratschlägen helfen kann.

Aber mir selbst kann ich nicht helfen. Ich (kann) zu viele Perspektiven einnehmen wenn ich versuche Lösungsvorschläge zu erarbeiten, weswegen ich mir selbst oft keine Antwort stehen kann. Aber andere können mir auch nicht helfen weil ich dafür zu komplex bin.

Ich habe die Vermutung das mit mir vlt etwas nicht stimmen könnte.

Ich habe so viele Dinge an mir die ich persönlich als nicht normal ansehe, mir aber immer wieder selber gut rede.

Was soll ich tun.

Ich fühle mich als würde mich mein Kopf in ein inneres Labyrinth stecken aus dem ich nicht rausfinde

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Vielleicht solltest du mal mit deinem Freund reden. Es könnte ihm helfen wenn du mit ihm über seine probleme redest. Falls das nicht hilft sollten sie ihm medizinische hilfe aufsuchen. Was dich betrifft kann ich meditieren empfehlen. Es hilft gut da man dabei den kopf freibekommt. Spaziergänge sind auch empfehlenswert. Mit dir ist nichts falsch keine sorge. Man sollte gelegentlich mit jemandem darüber reden. Menschen wirken wie ein zweiter Spiegel auf die meisten, was bei dir soweit ich das verstanden habe nicht der fall ist. Sich selbst etwas gut zu reden kann auf die meisten von uns auf dauer belastend sein. Es ist das beste mit anderen darüber zu reden. Niemand kann dir helfen wenn du nicht sagst was du fühlst und denkst.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Sie können dich nur bitten es zu unterlassen. Deine eltern dürfen nicht bestimmen ob du es hören darfst oder nicht. Wenn deine Eltern die Musik aber nicht mögen wäre es besser Kopfhörer zu tragen oder die musik in ihrer Abwesenheit zu hören. Deine eltern können es zwar nicht bestimmen aber man sollte trotzdem Rücksicht auf sie nehmen.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Ich verstehe das gut. Ich hatte auch Probleme beim Wechseln der Schule. Ich war am Anfang oft traurig da alles sehr kompliziert geworden ist, Freunde aus der Grundschule auf eine andere Schule gingen, die Lehrer anders waren und viel mehr Leute da waren. Ich kann es gut verstehen dass er es zu laut findet da es schon mal ziemlich laut werden kann wenn 1000 schüler (so viele sind es ungefähr bei mir) auf einmal reden. Ich hatte auch Angst davor was mich alles noch erwarten wird. Ich habe auch geweint und wollte nicht hin aber das ist nach 4 Monaten besser geworden.

Ich hoffe ich konnte helfen.

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Könnte daran liegen dass du dir zu viele Gedanken über etwas machst. Gibt auch andere Möglichkeiten. Vielleicht machst du dir auch Sorgen über etwas. Kann aber auch im Unterbewusstsein etwas los sein.

Ich hoffe ich konnte helfen.

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Das ist eine interessante frage. Da das Gehirn ja auch geräusche wahrnehmen kann, wäre es doch gut möglich dass sie eher Geräusche hören? Vielleicht stellt sich das gehirn auch nur bilder vor die zu manchen Situationen passen? Es ist auf jeden fall eine interessante frage.

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Es ist nicht gut es zu unterdrücken. Du musst mit jemandem darüber reden. Kommunikation ist bei solchen Zuständen sehr wichtig. Wenn man es unterdrückt leidet die Psyche sehr darunter. Am besten ist es also mit jemandem darüber zu reden. Zeichnen, Musik und Atemübungen sind auch zu empfehlen. Gegen Stress in der Schule würde ich Spaziergänge und Pausen zwischen dem Lernen empfehlen.

Ich hoffe ich konnte helfen.

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Wie kann ich weiter machen?

Ich schreibe dies jetzt hier um zu versuchen meine Gefühle besser zu beschreiben.

Ich habe das Problem das ich schon seit guten 4 Jahren jetzt keine richtige Freude mehr in meinen leben empfinde, alles ist langweilig und anstrengend,

Jedes Hobby was ich hatte und mir Spaß gemacht hat ist jetzt nu noch unmotivierend oder ich fang mal wieder an nur um am selben tag wieder aufzuhören,

Ich fühle mich jeden Tag nur müde, hab nicht mal richtig die Kraft mir was zu essen zu machen oder aufzuräumen geschweige den zu Arbeiten,

Ich habe außerdem einen schlechten Abschluss weil es in der Schule genauso war und habe schon 2 abgebrochene Ausbildungen da ich zu viel gefehlt habe,

Jetzt bin ich in meiner dritten Ausbildung ich war am Anfang motiviert aber schon nach 3 Monaten jetzt merk ich das ich wieder nicht die Kraft finde bzw auch habe ich kar kein Interesse darin mir wirklich wissen anzueignen oder zu lernen.

Zuhause bekomme nur andauernde anfälle und komme nicht mit mir selber zurecht.

Ich frage mich ob es bei mir einfach nicht sein sollte, ob ich das leben einfach nicht verdient habe weil ich nichts auf die Reihe bekomme und alles was ich anfange direkt in den Sand setze.

In meinen Kopf will ich alles erreichen und haben aber ich hab für all dies keine Motivation, keine kraft und einfach kein richtiges Ziel.

Ich weiß auch nicht ob ich in der Lage wäre weiter zu machen wenn ich meine jetzige Ausbildung verliere.

Danke an die, die sich dies durchgelesen, ich erwarte keine keine schönen Worte, vielleicht würde mir nur mal ein paar Meinungen weiterhelfen zum nachdenken, vielleicht aber auch nicht ich verstehe mich selbst eh nicht mehr.

Danke.

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Es ist verständlich. Manchmal hat man viel größere Vorstellungen aber im nachhinein keine Motivation mehr. Das liegt meistens daran dass es für einen uninteressant ist oder dass man etwas anderes machen will. Das führt dann meistens dazu dass man sich oft energielos fühlt. Du könntest mal Spaziergänge oder Atemübungen ausprobieren. Es wäre danach vielleicht besser einen Job zu suchen der einem Spaß macht weil es keinen Sinn hat einen Job zu machen den man nicht will. Ich würde auch keine allzu großen Ziele empfehlen. Versuche mal aus einem großen Ziel mehrere kleine zu machen und sie dann Schritt für Schritt zu machen. Es wird zwar deutlich länger dauern aber die Wahrscheinlichkeit dass du es erreichen wirst ist dann auch größer.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Das ist verständlich. Vielleicht kommt man nicht damit zurecht erwachsen zu werden. Es kann viele Gründe haben. Es wäre besser mit jemandem darüber zu reden wie du dich fühlst. Es für dich zu behalten und mit niemandem darüber zu reden wird es nur schlimmer machen. Spaziergänge und Musik wären auch ein guter Ansatz. Wichtig ist es aber es jemandem zu sagen. Deine Familie oder Bekannte können dir nicht helfen wenn du ihnen nicht sagst was los ist.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Mach dir keine sorgen. Es wäre ja gut wenn du keine Depressionen hast. Außerdem bin ich mit sicher dass die Leute in der Tagesklinik dich gut behandeln werden. Mach dir darüber keine Gedanken. Wenn es dir schwer fällt dann würde ich zeichnen oder Musik hören empfehlen, das hat mir immer sehr geholfen.

Ich hoffe ich konnte helfen

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Hast du schon mal darüber nachgedacht warum du Depressionen hast? Meistens werden sie ja nicht ohne Grund ausgelöst. Es wäre gut mehr mit Leuten darüber zu reden was du denkst. Niemand kann dir helfen wenn du nichts sagst. Ich hatte auch schon mal Depressionen aber ohne Therapie. Ich dachte es würde mir gut tun alleine zu sein aber es hat mir geholfen mit Leuten über meine Probleme zu reden. Wenn es niemanden gab mit dem ich reden konnte habe ich gezeichnet und dabei musik gehört was auch ziemlich gut half.

Ich hoffe ich konnte helfen

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