Das klingt nach einer Winterdepression. Was man dagegen machen kann? Gegen den "inneren Schweinehund" ankämpfen und was mit Freunden unternehmen (Gesellschaft!), Sport treiben und vor allen Dingen, wie Bella73 schon sagte - Licht! Das kann viel bewirken (außerdem gibts dann auch wieder frische Luft ;))

Googlen nach dem Thema könnte auch weiterhelfen!

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Ich weiß, es ist schwierig, aber ich glaub man sollte sich erstmal ruhig verhalten, da z.B. durch Stress die Periode auch hinausgezögert wird..

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Durch solche Übungen werden die Muskeln am Körper gestärkt/belastet und wachsen dementsprechend. Kann man nach einiger Zeit auch erfühlen, wenn man durch den "Speck" auf die Bauchmuskeln drückt. Zur wirklichen Fettverbrennung eignet es sich meines Erachtens eher nicht, da die Fettmasse nicht beansprucht wird. Besser ist da z.B. joggen, da dort wirklich merkbar Fett verbrennt wird.

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Nächstmöglicher Termin ist glaub ich immer richtig, in dem Fall halt der 01.10.10

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