(Mal abgesehen davon, dass man müde sein sollte^^)

Legt ihr euch einfach hin, schließt die Augen und wartet ab, bis ihr "weg" seid, lasst ihr euch von Musik in den Schlaf führen, macht "Kopfkino" (eine Geschichte oder ähnliches vor dem inneren Auge ablaufen lassen) oder noch etwas anderes?