Wie kann ich zu meinen Mitmenschen wirklich Kontakt aufbauen?

Ich hab seit vier Jahren ein riesiges Problem (jetzt schon sry für den Roman): Seit ich meine Schule gewechselt habe, weil ich stark gemobbt wurde, kurz vorm Suizid stand und dazu miserable Noten geschrieben habe, hat sich meine Persönlichkeit über die Jahre stark geändert. Mit dem Schulwechsel habe ich auch noch meinen besten Freund verloren und jetzt steh ich ohne irgendjemand da (Einzelkind). Momentan gehe ich in die 12. Klasse. Ich kann ziemlich introvertiert sein, zu Leuten richtigen Kontakt aufzubauen ist für mich so gut wie gar nicht möglich. Jedes Gespräch mit anderen wirkt erzwungen (von beiden Seiten), ich wirke immer fehl am Platz. Ich rede hier und da mal mit, aber sonst könnte ich genauso unsichtbar sein. Wenn ich versuche, mit jmd zu reden, dann fällt mir nie was anderes außer das Thema Schule ein. Niemand interessiert sich irgendwie für mich, niemand lädt mich ein oder macht mir mal was, vielleicht hier und da mal Kino, das wars dann aber auch. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie auf ner Party, hatte nie nen festen Freund (schwul bin ich auch noch, habs aber nicht vor rumzuerzählen...) und kriegs einfach nicht gebacken mich zu integrieren. Hässlich oder so bin ich auch nicht. Aber egal mit welcher Person ich versuche, irgendwie Kontakt aufzubauen oder einfach nur zu reden, es ist ein Zwang von beiden Seiten, keiner will was mit mir zu tun haben. Ein Vereinsmensch bin ich dazu auch überhaupt nicht, gerade solche Gruppen würden mich zerstören. Das einzige Hobby ist mein Hund... Ich versuche nett zu sein und nicht blöd aufzutreten. Ich habe einfach das Gefühl, dass keine Sau unter meinen Mitmenschen irgendwas mit mir zu tun haben will, und ich schaffs nicht, mit den richtigen Worten umzugehen (ich bereue oft Dinge, die ich gesagt hab, egal in welchem Kontext, ich tuhe mir ziemlich schwer, mich auszudrücken). Dann bin ich gerade auch noch in jmd aus meiner Paraklasse verliebt mit dem ich ab und zu Unterricht hab, habe sogar die Nummer aber kann einfach nicht einen Schritt vorwärts machen. So wie mich jeder kennt, würde alles in die Richtung im puren Fremdscham enden, ich weiß eh noch nicht mal, ob er auch schwul ist. Das Thema generell ist auf meiner Schule eher etwas, über das man sich lustig macht (Mehrzahl der Schüler ist eindeutig männl.). Ich wünsch mir so gern Freunde, mit denen ich am WE was machen oder mit denen ich in den Ferien mal in den Urlaub fahren kann. Ich habe so gut wie wenig soziale Kompetenzen, mir fällt es unglaublich schwer mit Leuten Kontakt, geschweigedenn ein Gespräch aufzubauen. Selbst bei Whatsapp habe ich mit zwei Leuten aus der Klasse auch nur Kontakt, wenns um Schule geht, das wars... Mit dbna hab ichs auch versucht, ist leider nicht meins. Ich will mich auch nicht outen, das wär für mich ein unpassendes Mittel, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Wie schaffe ichs, zu den Leuten in meinem Umfeld eine freundschaftliche Bindung aufzubauen, ohne dass irgendwas gezwungen wirkt?

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Ach man jetzt hast du dich deaktiviert uff

Ich war die Tage etwas beschäftigt also sorry dass ich gestern nicht zurückgeschrieben habe. Nunja in der Hoffnung, dass du das hier trotzdem hierwann liest:

Ich habe durch dbna halt dieses Selbstbewusstsein bekommen, weil ich ziemlich viel Zuspruch wegen meinem Aussehen bekommen habe. Natürlich hatte ich dann auch treffen die wirklich ... sehr sehr schlecht waren und die gegenseite klar sichtbar keine Lust auf mich hatte.

Ich bin auch gar kein Party-Typ bzw. muss ich da wenigsten 5 Leute kennen um zurechtzukommen und nicht vollkommen in der Hilflosigkeit unterzugehen. Gab auch mal ein Vorfall wo ich einfach von der Geburtstag-Party eines Freundes abgehauen bin, weil sich einfach niemand um micht geschert hat...

Wie du siehst bin ich also auch nicht das Selbstbewusstsein in Person, aber habe es trotzdem hingekriegt, Freundschaften aufzubauen sowie die ein oder andere längere Beziehung zu führen, auch wenn es mehrere Anläufe brauchte, es hinzukriegen (war bevor es im JUZ geklappt hat, auch schon in 1-2 Vereinen, wo halt auch niemand mit mir interagiert hat). Bloß halt das Aufgeben bringt nichts.

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Wie kann ich zu meinen Mitmenschen wirklich Kontakt aufbauen?

Ich hab seit vier Jahren ein riesiges Problem (jetzt schon sry für den Roman): Seit ich meine Schule gewechselt habe, weil ich stark gemobbt wurde, kurz vorm Suizid stand und dazu miserable Noten geschrieben habe, hat sich meine Persönlichkeit über die Jahre stark geändert. Mit dem Schulwechsel habe ich auch noch meinen besten Freund verloren und jetzt steh ich ohne irgendjemand da (Einzelkind). Momentan gehe ich in die 12. Klasse. Ich kann ziemlich introvertiert sein, zu Leuten richtigen Kontakt aufzubauen ist für mich so gut wie gar nicht möglich. Jedes Gespräch mit anderen wirkt erzwungen (von beiden Seiten), ich wirke immer fehl am Platz. Ich rede hier und da mal mit, aber sonst könnte ich genauso unsichtbar sein. Wenn ich versuche, mit jmd zu reden, dann fällt mir nie was anderes außer das Thema Schule ein. Niemand interessiert sich irgendwie für mich, niemand lädt mich ein oder macht mir mal was, vielleicht hier und da mal Kino, das wars dann aber auch. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie auf ner Party, hatte nie nen festen Freund (schwul bin ich auch noch, habs aber nicht vor rumzuerzählen...) und kriegs einfach nicht gebacken mich zu integrieren. Hässlich oder so bin ich auch nicht. Aber egal mit welcher Person ich versuche, irgendwie Kontakt aufzubauen oder einfach nur zu reden, es ist ein Zwang von beiden Seiten, keiner will was mit mir zu tun haben. Ein Vereinsmensch bin ich dazu auch überhaupt nicht, gerade solche Gruppen würden mich zerstören. Das einzige Hobby ist mein Hund... Ich versuche nett zu sein und nicht blöd aufzutreten. Ich habe einfach das Gefühl, dass keine Sau unter meinen Mitmenschen irgendwas mit mir zu tun haben will, und ich schaffs nicht, mit den richtigen Worten umzugehen (ich bereue oft Dinge, die ich gesagt hab, egal in welchem Kontext, ich tuhe mir ziemlich schwer, mich auszudrücken). Dann bin ich gerade auch noch in jmd aus meiner Paraklasse verliebt mit dem ich ab und zu Unterricht hab, habe sogar die Nummer aber kann einfach nicht einen Schritt vorwärts machen. So wie mich jeder kennt, würde alles in die Richtung im puren Fremdscham enden, ich weiß eh noch nicht mal, ob er auch schwul ist. Das Thema generell ist auf meiner Schule eher etwas, über das man sich lustig macht (Mehrzahl der Schüler ist eindeutig männl.). Ich wünsch mir so gern Freunde, mit denen ich am WE was machen oder mit denen ich in den Ferien mal in den Urlaub fahren kann. Ich habe so gut wie wenig soziale Kompetenzen, mir fällt es unglaublich schwer mit Leuten Kontakt, geschweigedenn ein Gespräch aufzubauen. Selbst bei Whatsapp habe ich mit zwei Leuten aus der Klasse auch nur Kontakt, wenns um Schule geht, das wars... Mit dbna hab ichs auch versucht, ist leider nicht meins. Ich will mich auch nicht outen, das wär für mich ein unpassendes Mittel, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Wie schaffe ichs, zu den Leuten in meinem Umfeld eine freundschaftliche Bindung aufzubauen, ohne dass irgendwas gezwungen wirkt?

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Mir persönlich ging (und teilweise geht) es da 1:1 wie dir, auch was das "Schwul sein" betrifft.

Ich selbst bin ein Mensch der nur schwer Anschluss findet und weiß auch nie wie ich mit den anderen reden soll bzw. über was. Sich zu zwingen endet meist darin, dass das Gespräch sich auch so gezwungen anfühlt und als unangenehm rüberkommt. Da hilft es auch nicht wenn man recht hübsch ist, was ich selbst schnell gelernt habe. Also was kann ich dir da raten...:

Also was mir sehr geholfen hat und mir ein gewisses Selbstvertrauen gegeben hat war das Schreiben mit anderen Leuten aus dem Internet. (früher ironischerweise auf dbna), aber auch auf anderen Seiten, sei es Twitch wo du dann auf irgendwelchen Discords endest oder Twitter (wie ich heute).

Die Zeit damals noch mit dbna hat mir genug Selbstvertrauen gegeben um in ein JUZ zu gehen, von wo an irgendwie alles von selbst lief mit den Freundschaften, auch wenn ich meine Schüchternheit nicht wirklich verloren habe aber definitiv abgeschwächt, was auch für meine Selbstzweifel gilt.

Falls du sonst allgemein noch wen zum schreiben brauchst dann kann ich dir mein Twitter-Account nennen in den Privatnachrichten hier (also ich hoffe gutefrage.de hat sowas, habe mich gerade wegen dir nur angemeldet) wo du mich dann anschreiben könntest wenn du willst (Twitter erstellen geht schnell und anonym falls du kein Account hast).

Falls du keine Lust auf Twitter hast, würde sich auch was anderes finden lassen :D

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