Bitte bitte lies was dir Spaß macht. Das ist das wichtigste. Kein hat etwas davon, wenn du Bücher liest, die unter deinem geistigen Level liegen und/oder dir einfach nicht liegen. Die Altersempfehlungen werden von Erwachsenen gemacht und von Durchschnittspersonas bestimmt (also eine fiktive Person, die die durchschnittliche Leserin darstellen soll), damit die kaufenden Erwachsenen abschätzen können, ob das Buch geeignet ist. Was die Leserin individuell gerne mag, ist ja eher subjektiv.

Viel Spaß am Lesen :)

Bücher Lesen ist ein gutes Hobby für jedes Alter.

Vitaminreich (vor allem auf B12 achten, ein Großteil der Menschen hat einen Mangel), Zucker und Fett in Maßen, gut auch für die Umwelt, wenig Fleisch und Milchprodukte, viel Gemüse und auch Obst.