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Tine0192

18.03.2024
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ask6393
04.10.2021, 00:40
Bankdrücken schief Schulterschiefstand?

Hallo,

trainiere schon mehrere Jahre im Fitnessstudio. Seit einiger Zeit habe ich bemerkt, dass meine Schultern bzw. der Winkel vom Arm nicht gleich ist. Habe schon mit Hilfe von Kollegen versucht, das bei einigen Stätzen auszugleichen. Für mich ist das beinahe unmöglich und fühlt sich auch sehr falsch/schief an - obwohl es richtig wäre. Wenn jemand während der Ausführung korrigiert hat, war ich schon kurz darauf wieder in der falschen Ausgangssituation obwohl ich explizit darauf geachtet habe. Vor dem Spiegel kann ich keine Ungleichheiten der Schultern erkennen.

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Antwort
von Tine0192
18.03.2024, 13:01

Hey, habe das gleiche Problem. Hattest du darauf eine Lösung gefunden? (Ist ja schon 2 Jahre her haha😅)

LG

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