Du kannst 1. Schon mal tausend beispiele bringen. Da sind deine 5min sogar sher wenig. Du könntest dann ein Beispiel genauer behandeln und ausführlicher machen oder auch in welchen Städten oder auch bundesländer solche anschläge am meisten vor kommen. Du hast unendliche viel Möglichkeiten.
Ich würde ihr nicht die FReundschaft kündigen. Es klingt Vlt doof aber geh doch einfach zu ihr hin und sag ihr direkt was dich stört und das es nicht so bleiben kann Wie es jetzt ist. Vlt findet ihr ja einen Kompromiss aber seine bf sollte man nicht einfach links liegen lassen.
Ich hatte solche Gedanken auch mal wegen meiner Katze. Ich denk einfach dass es daran liegt das du Angst um deinen Hund hast, dass ihm was passieren könnte und du ihn so arg liebst, dass du dir ständig Sorgen machst. Das ist normal und geht nach einiger Zeit wieder weg.
Ich kann dir leider keinen extra Block sagen aber es gibt in jedem schreibwarenladen auch solche teile zu kaufen die man selber drauf kleben kann. Sie sehen aus wie ein runder Sticker mit einem Loch In der Mitte und die klebst du um das gelochte Loch auf. Somit dürften deine Blätter nicht mehr einreißen aber es ist eine Heidenaufwand.
Also wenn du z.b. Kein datenvolumen mehr hast dann kann ein Freund dir Datenvolumen abgeben. Das heißt er macht in denn Einstellung seines Handys Hospital an und du kannst dich mit ihm verbinden verbrauchst dann aber sein datenvolumen. Oder du meinst offenes WLAN z.b. An marktplätzen was die Stadt für dich eingerichtet hat.
Ich denke das es dich berührt hat was du da gesehen hast und das dir der Job gefallen hat. Evtl ist ja altenpfleger/in dein zukunftsjob.