Das kommt eig. tendenziell auch darauf an, ob du bislang / die letzte Zeit, viel oder wenig Fleisch konsumiert hast ! Ich wurde vor ca. 7 Monaten Vegetarier ! Vom einen auf den anderen Tag ! Und mir ging es danach schon sichtbar besser und meine Sportlichen Leistungen haben sich auch DEUTLICH verbessert ! Also wenn du UNBEDINGT sofort Vegetarier werden willst, kannst du das machen, allerdings solltest du :

1. Gucken, dass du genügend wichtige Nährstoffe wie zB Eiweiß zu dir nimmst ! Informationen findest du im internet !

2. Gucken, wie es dir nach einigen Wochen geht !

3. Evtl. einen Arzt aufsuchen, falls es dir schlecht gehen sollte !

PS : Glückwunsch, zu dieser Positiven Lebenseinstellung !