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Das muss nichts heißen mit dem Heiß werden, oft ist es auch die schelchte Belüftung die dazu beiträgt. Versuche es mit weniger und gegen Ende hin mehr. Dadurch baust du Kondition auf und wirst besser. Am besten baust du aber Kondition beim joggen auf, weil dort frische Luft ist. Was du machst, musst du wissen. VielGlück beim Training.