Hi, also ich benutze den Wilson NCAA Indoor und Outdoor. Dieser ist sehr beliebt, denn die Qualität ist gut, der Grip ist gut und er ist lange haltbar. Es kommt natürlich auch darauf an wo du spielst und wie oft. Er kostet ca.33€, der Preis variiert oft.

Hallo,

ich bin selber 14, jedoch habe ich schon Erfahrung mit diesem Thema und auch von anderen Mitmenschen Meinungen erhalten. Du musst nicht unbedingt ins Fitnessstudio, du kannst auch eine Fitnessapp wie ich nutzen und zuhause mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Falls du doch ins Fitnessstudio möchtest hält dich keiner auf. Aber pass auf, nämlich sind Gewichte so eine Sache wo du aufpassen solltest, denn du solltest Anfangs weniger Gewicht nehmen. Und zwar so viel, dass du ca. 10 Wiederholungen am Stück schaffst. Sonst kannst du deinem Körper schaden und zwar für einen längeren Zeitraum. Ich hoffe ich konnte dir helfen. LG