Hey, ich habe schon länger das Problem dass ich während des Training (Zuletzt Bauchtraining.) Fast zum Orgasmus gekommen bin, stören tut es ziemlich da ich trainieren will, aber gezwungen bin aufzuhören, am Anfang war es ja noch ganz geil/Witzig, aber später nervt es einfach! Ich weiß das, dass dumm klingt aber ich weiß net was ich machen soll, beim Klimmzug bin ich auch fast gekommen, aber nicht so stark wie beim Sixpack Training. Muss erwähnen das es paar mal kommt nicht Immer!!!, Habe deswegen auch gegoogelt, aber da steht das nur Frauen zum Sogenannten ''Coregasm'' kommen, von Männern ist nicht die Rede. sie kommen am besten durch Bauchmuskeln Training zum Orgasmus wie ich, aber ich bin ein Junge....

Moin,

Ich habe ein "Problem". Ich bin ein 15 jähriger Junge (also voll in der Pubertät) und bei mir ist es so, dass wenn ich gewisse Übungen für meine Bauchmuskeln mache, ich kurz vor dem Coregasm stehe. Das bedeutet: ich kann mein Bauchmuskeltraining entweder im Gym nicht vollständig beenden, da ich Angst habe, dass ich einen Coregasm bekomme oder ich trainiere zu Hause, ignoriere es und trainiere normal weiter. Hätte gerne mal gewusst, ob das normal ist, da ich gehört habe, dass das nur Frauen bekommen und wie ich den Coregasm verhindern kann.

Viele Grüße

Hallo,

Ich habe gerade in den Spiegel geguckt und mir ist aufgefallen, dass die vier oberen Abs viel größer sind als die unteren. Ist das normal?, bzw. Mit welchen Übungen kann ich gezielt die unteren Abs trainieren?

hallo allerseits ;D wir bekommen bald winterferien und ich wollte danach mit meiner freundin schwimmen gehen ( also ca . in 3-4 wochen ) . Naja auf jeden fall will ich bis dahin ein sixpack haben . kann ich dass schaffen ? danke für eure antworten schonmal im vorraus :) PS: ich habe auch noch eine wette mit nem kumpel am laufen , das ich es schaffe !

weitere infos : ich bin ca 1,70 m groß und wiege 54kg