Hallo zusammen:) Ich bin 14 Jahre und brauche drinend Hilfe:3 In knapp 5 Monaten geht es mit meiner Klasse in eine Sportjugendherberge und bis dahin möchte ich mein Idealgewicht erreicht haben. Ich wiege momentan 67kg und bin 1,71m groß. Ich möchte mir einen Zeitplan erstellen, das ich mir alles über die verbleibenden knappen 5 Monate aufteilen kann. Wer hat gute Tipps fürs abnehmen, also lieber Joggen oder eine Diät oder beides? Oder wer hat andere/bessere Vorschläge? Ich möchte wohl nicht am Ende irgendwelche Fettgewebe haben, wie sie zum Beispiel der Walter Freiwald besitzt xD (Wenn ihr wisst was ich mein😝) Würde mich sehr über schnelle Antwort freuen. Tim:p