Saza8
08.02.2015, 03:28
Welche Übungen muss ich im Fitness machen um abzunehmen?

Hallo, ich habe mich heute in einem Fitnessstudio angemeldet. Ich wollte mal fragen, welche Übungen ich machen sollte, denn ich möchte nämlich 10kg abnehmen. (Ich habe natürlich auch meine Ernährung umgestellt). Es ist ein Selbstbedienungsstudio, deswegen sind keine Trainer anwesend..

Danke im Voraus

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Antwort
von Tickno88
08.02.2015, 04:56

Ich würde zu Freeletics raten ich habe es selbst gemacht und 15 Wochen durchgezogen es ist unglaublich was für ein Ergebnis man erzielt. Zum abnehmen sind diese Übungen perfekt aber am besten nicht alleine machen weil man dann sehr schnell aufgibt :D

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