Hallo Lomardo,

Beim Kauf solltest du darauf achten, was dir wichtig ist!

Legst du zum Beispiel Wert auf einen niedrigen Stromverbrauch, guten Kontrastwert oder auf einen niedrigen Preis, greifst du am besten zu einem LED Fernseher.
Hierbei kann ich dir nur die Full-LED-Fernseher empfehlen, da diese einen noch stärkeren Kontrastwert haben, allerdings sind diese etwas Teurer.

Über einen LCD-Fernseher brauchst du dir nicht so große Gedanken zu machen, da diese heutzutage weniger produziert werden.
Zum teil haben die meisten LCD-Fernseher eine
LED-Hintergrundbeleuchtung.

Zum Plasmafernseher würde ich dir nicht unbedingt raten, da diese meist sehr teuer sind.
Der große Nachteil bei diesen Geräten ist, dass sie eine geringere Lebensdauer haben.

Meine Empfehlung an dich sind die Full-LED-Fernseher.  

Mehr zum Thema Findest du hier 
> http://40-zoll-fernseher.com/ < 

LG
Thomasmelle :D    

Hey,

Das Thema, was du hier ansprichst, lässt sich nicht so leicht beantworten,
da vieles auch von der Genetik abhängt.

Ich kann dir nur empfehlen, dass du deine Ernährung umstellst.
Das bedeutet gesunde Eiweiße(Pute, Fisch) , Fette (Leinsamenöl, Wallnüsse) und Kohlenhydrate (Reis, Vollkornbrot).

Die Bein Muskulatur kannst du ruhig trainieren, allerdings solltest du hier mehr Wiederholungen durchführen.(Kraftausdauer)

LG