Antwort
Gibt verschiedene Möglichkeiten, ist von zu Person zu Person unterschiedlich welche wirken. Keine wirkt dauerhaft sondern kann nur für einen bestimmten / kurzen Zeitraum etwas bringen.Außerdem ist keine von den Methoden ( soweit ich weiss) bewiesen.
- Sport und Bewegung
- frische Luft
- kurzes Nickerchen ( 20-30 Min, auf keinen Fall länger, sonst bist du müder als vorher)