Das ganze äußert sich so, dass video oder bei spielen sich alles in zeitlupe bewegt. Denke nicht dass es an den reinen hardware voraussetzungen liegt, weil vorher ging es ja auch

Also zur Info noch... ich hab 16 gb ram und ne geforce gtx 760, ich habe eine vermutung, dass es eher an der graka liegt   ich hab keinen silent lüfter dran, daher "höre" ich, wenn die karte richtig anfängt zu arbeiten, scheinbar tut diese das aber nicht immer. Konnte dafür aber keine Lösung finden bisher, Treiber sind aktuell. 
Zum Speicherplatz: Meine Hauptfestplatte hat noch 80gb von 1 TB frei. Vllt auch daran ? 

Fraps habe ich auch schon dran gedacht, aber da ist es meines Wissen doch so, dass man bei der Freeware Version nur 30 Sekunden am Stück aufnehmen kann.

Das Audioprogramm klingt schonmal super, vielen Dank dafür !