WeltAllerBesteFreundinForever
The Sitter:)
Logona, wird nicht mit tierischen zwecken getestet, sondern ist seeehr umweltfreundlich.Logona ist eine Umweltfreundliche Kosmetik-linie.
Im internet kannst du es gerne googeln .)
Das macht meine 16,jährige schwester auch gerade, deswegen kenne ich mich deswegen auch schon etwas damit aus:)
Du joggst am besten 30 min,ersatmal am tag Du darfst keine Kalorien essen, da gibt es viele rezepte dazu steht im internet.:)
Du darfst natürlich zwischendrein mal GANZ KLEIEN KLEINIGKEITEN naschen, aber dann nicht übertreiben !
Wenn du das so regelmäßig machst dann nimmst du in 3 wochen schon 3-4 kg ab :)
Ich hoffe ich hab dir weitergeholfen (:
LG ThiinkSimple
Darüber hab ich mir auch schon die gedanken früher gemacht:) Du kannst aber Ganz beruhigt ins Freibad fahren. Da 'läufst' du nicht aus :D !