Hilfe!!! Ich bin 15 und da ich ab und zu Sachen google und schaue die ab 18 sind wurde ich von meiner älteren schwester erwischt😭 Das ist mir sooooooo unangenehm. Ich habe gesagt ich war das nicht, bitte sagt mir was ich ihr sagen soll damit sie es mir glaubt😭

Was sind die effektivsten Übungen ?

Dringend!!! Mein Hüftspeck hat sich angesetzt!!!

Hab ne 1 Euro münze geschluckt.. kommt die mit dem stuhl wieder raus? oder muss man da zum arzt? sowas sieht man immer in filmen..