Erdebeerblond, wie geht denn das?
Models müssen nicht dünn sein. So 60kg ist unterste Grenze, dünner ist such nicht mehr schön :)
Wo ist dein Problem? Auch über Umwege kommt man ans Ziel, du hast ja alles, also lass es so, dein abi kommt schon gut, sonst wirst halt was anderes. Wegen sowas so,ltest du nichtmal über das Nachdenken. Und deine Eltern würden sich selber Beschuldigen, dass sie was falsch gemacht haben und würden nie wieder glücklich sein.
Habe meine Kollegen schon gemacht als Projekt.
Nicht so einfach wie man denkt, musst sehr stark in IT sein, programmieren können und nur schon die App im store hochzuladen kostet 100fr. Überlegs dir paarmal, denn es sollte auch eine sinnvolle app sein.
Wie alt bist du? Wie gross? Wie schwer?
Für das Geld findest du nix, oder nur wenig (menge)
Anabol bringt sicher am meisten :D Aber Risiken sind halt zu gross. Proteipulver ist hingege nicht schädlich und bekommst auch relativ günstig.
Keine Angst, so wie Arni wirst du nie, Für das müsstest du Zusätze wie Protein, Magnesium, Creatin, Anabol und all das teuere Zeugs zu dir nehmen. Äwürde dir Rudern oder Kickboxen oder was in der Richtung empfehlen.
Wenn sie mit der Luppe reinschauen vlt schon 0.o
Was labbersch du eig?
Der Nachmittagsschlsf ist wenn du müde bist, weil du immer zu spät ins Bett gehst, kannst ja sekber schauen ib es dir was bringt.
Meine Güte, was für Fragen hier.
Geh Partys feiern!
Mach was du willst. Ich habe jetzt auch den Übergang Schule-Arbeit hinter mir und ich vermisse die Ferien. Klar mit 16-18 ist alles anders, kannst un Clubs rein, Alk legal trinken, rauchen, aber ob dies alles so gut ist, ist eine andere Frage. Geniess einfach noch deine Schulzeit und dann kannst selber dein Urteil föllen. Viel Fun.
Brust Bizeps auf jedenfall zusammen, geht auch Brust Trizeps. Dann Rücken Trizeps zusammen. Bauch, Beine Schultern zusammen.
Mach weiter so mit dem laufen.
Iss am Tag verteilt immer was kleines (kein Fett) und trinke viel, das stillt den Heisshunger. Schau, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst als dass du verbrennst, dann nimmst automatisch ab.
Ich habe heute 4 liter Wasser getrunken.
Motivation dazu: Hilft abzunehmen, macht dich fit, ist gesund.
Auch wenn ich lieber Ice Tea trinken würde, kämpfe ich gegen das an und würge Wasser runter haha
Also
Ich gehe 4 mal die Woche. Die Tage sind eig egal, denn ich würde dir empfeglen zu spliten. Also jeden Tag einen anderen Muskel zu trainiere, dann haben sie genug Zeit sich zu regenerieren.
Z.b Montag Brust bizeps Dienstag Rücken, trizeps Mittwoch bauch, beine, schultern Donnerstag wieder wie montag usw.
Htc one
Nur föhnen
Papaoutai Formidable Alors on dance
Wohl die berühmtesten. Das erste wirds wohl sein.
Du macke de fentere ufe und stellsche dine elektone geräte abe und pennsch ie.
Jap, viel zu dünn. Hör auf deine Kalorien zu zählen und sag deiner mum sie soll für dich kochen. Dann wird das schon wieder.