hallo. Ich habe ein neues handy und meine simkarte kommt erst monntag , da ich gelesen habe das man eine karte nur einmal drin haben musste um alles außer sms und telefon zu benutzen. Deswegen wollte ich mir die von meiner schwester leihen - bei mir reintuen und dann wieder bei ihr.

GEHEN DANN DATEN VON IHR VERLOREN??? danke :)

Hallo. Ich bin gerade 14 geworden und möchte noch etwas abnehmen. An dem Bauch, wie viel weiß ich nicht genau aber ich schätze 3 Kilo? Ich habe vor jeden Tag am Morgen und Abend 30 Minuten lang zu joggen. Die Ernährung: Frühstück Vollkornmüsli mit fettarmer Milch, am Mittag etwas warmes und am Abend Obst :). Was denkt ihr von dieser Ernährung? Bin ja noch im Wachstum. Und was vermutet ihr wie lange ich brauchen werde um 3 Kilo abzunehmen? Danke im Voraus. Weiß nicht genau ob das hierher passt, aber ich schätze es mal.